მტვრევადი ფრჩხილები, მშრალი თმა და კანის პრობლემები გაწუხებთ? ამ ყველაფერში შესაძლოა დამნაშავე თირკმელზედა ჯირკვალი იყოს
ზოგადად ჩვენს ჯანმრთელობაზე შესაძლოა ვზრუნავდეთ, მაგალითად ვუფრთხილდებით ღვიძლის, თირკმლების, გულის და ნაწლავების ჯანმრთელობას, თუმცა ამავე დროს გვავიწყდება ჯირკვლების ჯანმრთელობა
არადა ამ უკანასკნელის სიჯანსაღეზე მთელი ორგანიზმის სწორი მუშაობა და ჯანმრთელობაა დამოკიდებული. სწორედ დღევანდელ სტატიაში გვსურს გიამბოთ, თუ რატომაა თირკმელზედა ჯირკვლების სწორი მუშაობა ორგანიზმისთვის მნიშვნელოვანი და ზოგადად როგორ გავაუმჯობესოთ მისი მდგომარეობა.
ერთ–ერთი ასეთი თირკმელზედა ჯირკვლია – წყვილი ორგანო, რომელიც თითოეული თირკმლის ზემოთ მდებარეობს. თირკმელზედა ჯირკვლები ოპტიმალური ძილის შენარჩუნებაზე, ასევე ფრჩხილებისა და თმის ჯანმრთელობაზეც ზრუნავს.
ამავდროულად უნდა ვიცოდეთ, რომ ეს ჯირკვლები საკმაოდ ბევრ მნიშვნელოვან ჰორმონს გამოყოფს. მაგალითად, ადრენალინს და სტეროიდებს, რომლებიც ორგანიზმს ძლიერი იმუნიტეტის შენარჩუნებასა და ნივთიერებათა ცვლის გაუმჯობესებაში ეხმარება.
გარდა ამ ყველაფრისა, თირკმელზედა ჯირკვლები ორგანიზმში სტრესს ამცირებენ და განწყობას არეგულირებენ. თირკმელზედა ჯირკვლებზე ზრუნვა საკმაოდ მარტივია. უბრალოდ კვირაში 2–3–ჯერ ვიტამინების ნარევი უნდა მიიღოთ, რომლის შესახებ დღეს გიამბობთ.
საჭირო ინგრედიენტები:
- ბრაზილიური კაკალი
- ხმელი ოხრახუშის ფოთლები
- ნატურალური თაფლი
- დაფქული კოჭა, ქიშმიში
მომზადების მეთოდი კი შემდეგია:
ყველა ინგრედიენტი თანაბარი რაოდენობით აიღეთ, ხმელი ოხრახუშის ფოთლების და ბრაზილიური ნიგვზის შერევით დაიწყეთ, შემდეგ თაფლი, ქიშმიში და კოჭაც დაუმატეთ. ბოლოს კი ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე დააქუცმაცეთ.
გამოყენება:
2 ს/კ ჯადოსნური ნარევი დილით, უზმოზე მიიღეთ. პროცედურა კვირაში 2–3–ჯერ გაიმეორეთ.
ამრიგად, თირკმელზედა ჯირკვლების ეფექტურ მუშაობას ხელს შეუწყობთ. თქვენი კანის მდგომარეობა გაუმჯობესდება, ძილის პრობლემებიც გაქრება. ამავდროულად ფრჩხილების და თმის სტრუქტურა აღდგება.
