როგორ შევიჩეწროთ თმის ცვენა? საუკეთესო მეთოდები ამ პრობლემის მოსაგვარებლად
თმა და სკალპი ჩვენი ჯანმრთელობის სარკეა: ფიზიკური ცვლილებები, როგორიცაა მენოპაუზა, დაუბალანსებელი მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი ან მუდმივი სტრესი, ხშირად ხდება მიზეზი თმის ცვენისა. განსაკუთრებით ქალებში, ფიზიკური ან ემოციური სტრესის ფაზები ხშირად გავლენას ახდენს თმაზე და თავის კანზე, რის შედეგადაც შეიმჩნევა თმის ცვენის გაზრდა ან თმის სხვა პრობლემები.
მაშინაც კი, თუ თქვენს შემთხვევაში გამოირიცხება მემკვიდრეობითი თმის ცვენა, რომელსაც ექიმი უნდა მკურნალობდეს, თქვენ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან თმის ცვენის გახანგრძლივების შემთხვევაში. თმის ცვენა შეიძლება იყოს აუტოიმუნური დაავადებების, ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების ან კანის დაავადებების, როგორიცაა ეგზემა ან ფსორიაზი. თუ ამ დიაგნოზს გამორიცხავთ სამედიცინო დიაგნოზის საშუალებით, ბუნებრივი საშუალებები და საყოფაცხოვრებო საშუალებებით თავიდან აიცილებთ თმის ცვენას.
გთავაზობთ ბუნებრივ დამხმარე საშუალებებს თმის ცვენის შესაჩერებლად.
1. ჭინჭარი
ჭინჭარი ბუნებრივი საშუალებაა, რომელსაც ათწლეულების განმავლობაში იყენებდნენ თმის ცვენისა და თმის სხვა პრობლემების დროს. მცენარე შეიცავს რამდენიმე მნიშვნელოვან ნივთიერებას: კალიუმს, კალციუმს, რკინას, ვიტამინებს B1, B5, C, D და ვიტამინ E- ს. თმის დამუშავებისას ეს აქტიური ნივთიერებები ასტიმულირებს თავის კანის სისხლის მიმოქცევას და ამარაგებს თმას.
- ვაშლის ძმარი
ვაშლის ძმარი არის გამოცდილი საშინაო საშუალება, რომელიც ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელ ზრდას სხეულის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შენარჩუნებით. ვაშლის ძმრით დასაბანად, ძმარი აურიეთ თბილ წყალში 1:5 პროპორციით და დაიბანეთ თმა და სკალპი ნარევით. თუ სუნი არასასიამოვნოა თქვენთვის, ჩამოიბანეთ თმა ხუთიდან ათი წუთის განმავლობაში ცივი, სუფთა წყლით.
3. ლუდი
ლუდი შეიცავს ვიტამინ B- ს, რაც ხელს უწყობს თმის ჯანმრთელ ზრდას. როგორც თმის კონდიციონერი, კვირაში ერთხელ გამოყენებულ ლუდს შეუძლია შეამციროს თმის ცვენა თმის ფესვების კვებით – და ამავე დროს დაამშვიდოს გაღიზიანებული სკალპი, რაც თმის ცვენის ხშირი მიზეზია.
4. ალოე ვერა
ალოე ვერას წვენი ამშვიდებს სკალპს და გამოყოფს მიკრობებს მისი დამატენიანებელი ეფექტით. ალოე შეგიძლიათ გამოიყენოთ თმის ცვენის დამამშვიდებლად. შინაგანად გამოყენებული ალოე ვერას წვენში არსებული ნუტრიენტები ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს და ამით დადებითად მოქმედებს თმის ზრდაზე.
5. ოხრახუში
ოხრახუში განსაკუთრებით მდიდარია რკინით და ვიტამინებით. თმის ცვენის შესაჩერებლად გახეხეთ ახალი ოხრახუშის რამდენიმე ღერო და დაასხით ცხელი წყალი. გააჩერეთ ნარევი ამ მდგომარეობაში 5 საათით. დროის გასვის შემდეგ მიღებული სითხე დაასხით თმაზე. გააჩერეთ მინიმუმ 15 წუთი. გარდა ამისა, შეგიძლიათ სუფთა პიტნის ზეთი, შეგიძლიათ შეიზილოთ სკალპში საღამოს და დატოვოთ იგი მთელი ღამის განმავლობაში.
