რა დადებითი და უარყოფითი თვისებები აქვს ზეითუნის ზეთს ჩვენი ორგანიზმისთვის?

976
avia.ge

რა დადებითი და უარყოფითი თვისებები აქვს ზეითუნის ზეთს ჩვენი ორგანიზმისთვის?

ჯანსაღი სხეულის ყველაზე მარტივი საიდუმლო არის 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი ცარიელ კუჭზე. მაგრამ ზეთი უნდა იყოს აუცილებლად მაღალი ხარისხის. ამიტომ ამაზე ეკონომიის გაკეთება არ ღირს. რატომ არის ეს სასწაული საშუალება ასეთი სასარგებლო?

ზეთს აქვს ქოლეტური მდგომარეობა, ეხმარება ყაბზობას და ბუასილს. პროვანსის მკვიდრნი ამ საოცარ ზეთს როზმარინის ურევენ და ხელებს, ფეხებსა და ზურგს იზელენ ტკივილის, დაჭიმულობის დაღლილობის შესამსუბუქებლად.

ზეითუნის ზეთში არსებული ფენოლები ანელებს დაბერების პროცესს, გარდა ამისა, ზეითუნის ზეთი იცავს კანს მზის მავნე ზემოქმედებისგან. ასევე, ევროპელები ამზადებენ სახის ნიღბებს ზეითუნის ზეთის საფუძველზე: კვერცხის გულის და 1 კოვზი ზეითუნის ზეთი ნარევი წაისვით კანზე, გაიჩერეთ 15-20 წუთი და ჩაოიბანეთ.

ხმელთაშუა ზღვისპირეთის ქვეყნებში თავის ტკივილისგან თავს დასაღწევად ისვამენ ზეთისა და პიტნის ნარევს.

მაგრამ ამ სასწაულებრივ წამალს აქვს უარყოფითი მხარეებიც. რა ზიანს მიყენება შეუძლია ზეითუნის ზეთს? ნაღვლის ბუშტის ანთების – ქოლეცისტიტის მქონე ადამიანები ყველაზე ფრთხილად უნდა იყვნენ ზეითუნის ზეთთან: ძლიერი ქოლეტური ეფექტის გამო, ზეთმა შეიძლება გააძლიეროს დაავადება.

მიუხედავად იმისა, რომ ზეითუნის ზეთი დიეტოლოგიაში ფართოდ გამოიყენება, საჭიროა ზომების მკაცრი დაცვა – არა უმეტეს ორი სუფრის კოვზი ზეთისა დღეში, რადგან ეს პროდუქტი საკმაოდ კალორიულია. ფრთხილად იყავით დოზებზე და მიიღეთ საჭირო რაოდენობით.


Vap.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vap.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.

Facebook კომენტარები
aviabiletebi online