მიირთვით ბროწეულის წვენი ყოველდღე და თქვენს სხეულში აი ეს ცვლილებები მოხდება

1299
Flekosteli

მიირთვით ბროწეულის წვენი ყოველდღე და თქვენს სხეულში აი ეს ცვლილებები მოხდება

ანტიოქსიდანტების დონე ბროწეულში 3 ჯერ უფრო მაღალია, ვიდრე წითელ ღვინოში, მწვანე ჩაისა  და კენკრაში

ბროწეულის სამედიცინო სარგებელი მნიშვნელოვნად იზრდება და უფრო მეტი ადამიანი იწყებს მათ მიღებას. ბროწეულს დიდი ხნის განმავლობაში იყენებდნენ ძლიერი სამკურნალო თვისებების გამო.

ერთი ბროწეული შეიძლება გაიზარდოს 7–დან 12 სმ დიამეტრამდე და ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კატეგორიაზე. გარდა ამისა, არომატი განსხვავდება სხვადასხვა ჯიშის მიხედვით, ამიტომ შეიძლება იყოს მჟავე, მძაფრი ან ტკბილი.

კვებითი ღირებულება

ბროწეული მდიდარია პუნიკალაგინით, რომელიც ძლიერი ანტიოქსიდანტური ელემენტია, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობის სრული მდგომარეობა. პუნიკალაგინი ელაგიტელთა ოჯახის ნაწილია.

ბროწეულის სხვა მნიშვნელოვანი ნაერთებია პოლიფენოლები, როგორიცაა ფლავონოლები და ანტოციანები. როდესაც ერთი ბროწეული წვნიანი ხდება, თითოეული ელაგანიტი წვენში გადადის, რაც მას ძლიერ სასმელს ხდის.

ანტიოქსიდანტური დონე ბროწეულში კიდევ უფრო მაღალია, ვიდრე ფორთოხალში, მოცვში,მწვანე ჩაიში ან წითელი ღვინოში.

ეს ხილი ასევე მდიდარია B ჯგუფის ვიტამინებით, როგორიცაა ნიაცინი, რიბოფლავინი და თიამინი, ასევე C ვიტამინი, კალციუმი და ფოსფორი. ისინი ასევე მდიდარია სხვა მინერალებით, რომლებიც დაიცავს თქვენს სხეულს უამრავი დაავადებისგან.

არსებობს ახალი გამოკვლევა, რომელიც ადასტურებს, რამდენად ძლიერი შეიძლება იყოს ბროწეულის წვენი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება გამაგრებული არტერიების მდგომარეობის პრევენციას, რომელიც ცნობილია ათეროსკლეროზის სახელით.

Ბროწეულის წვენის ყოველდღიურად მიღებით შეგიძლიათ შეამციროთ შემდეგი დაავადებების განვითარების რისკები:

1. ანემია

გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ბროწეულის წვენის მიღებამ შეიძლება გაზარდოს სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა, ჰემოგლობინი და ჰემატოკრიტი.

2. ანალური ქავილი

ამ მდგომარეობის ძირითადი მიზეზი არის პარაზიტები, რომლებიც ნაწლავებში ბინადრობენ და კვერცხებს დებენ ანალურ მიდამოში. ამის თავიდან ასაცილებლად ბროწეულის კანი გაახმეთ და დაფქვით, შეურიეთ ზეითუნის ზეთს. წაისვით ნარევი ანალურ მიდამოში ამ პარაზიტების მოსაკლავად.

3. ანთების საწინააღმდეგო საშუალება.

როგორც აღვნიშნეთ, ბროწეული მდიდარია პოლიფენოლით, რამაც შეიძლება შეამციროს რევმატოიდული ართრიტის, მეტაბოლური და გულსისხლძარღვთა დაავადებების, ნაწლავების ანთებითი დაავადებების, რესპირატორული დაავადებების და ნეიროდეგენერაციული დაავადებების რისკი.

4. ასთმა

ასთმის სიმპტომების სიმძიმის შესამცირებლად თქვენს სხეულს სჭირდება ანტიოქსიდანტები და ვიტამინი C. ეს შეამცირებს ბრონქების ანთებას.

5. კიბო

ბროწეული საკმარისად მძლავრია, რომ ხელი შეუშალოს კიბოს უჯრედების ზრდას,  ცილებზე ორიენტირებით.

ასე რომ, მიირთვით ბროწეულის წვენი ხშირად იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები!

Facebook კომენტარები
Varikosette