მიზეზები, თუ რატომ უნდა დალიოთ კაკაო ხშირად
რატომღაც ყოველთვის თვლიდნენ, რომ კაკაო ბავშვების სასმელია. და არსად თქმულა, რომ კაკაო არის მარადიული ახალგაზრდობის ელექსირი თითქმის ყველა ასაკისთვის, ბავშვობიდან დაწყებული მოხუცი ადამიანებით დამთვრებული.
Რა იცით ამ სასმელის სასარგებლო თვისებების შესახებ?
დიეტოლოგებმა დაასკვნეს, რომ კაკაო არა მხოლოდ გემრიელი სასმელია, ის მშვენიერი განწყობისა და სიცოცხლისუნარიანობის გამაძლიერებელია, ასევე შესანიშნავი იმუნოსტიმულატორია.
ეს წარმოუდგენლად გემრიელი სასმელი აუმჯობესებს მეხსიერებას, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და სისხლში ქოლესტერინის დონის ნორმალიზებასაც კი. კაკაოს სასმელი იძლევა სითბოს და კომფორტის შეგრძნებას.
რა თქმა უნდა, კაკაოს მარცვლები ლიდერობს სასარგებლო მიკროელემენტების შემცველობაში: ისინი შეიცავენ თუთიას – ძალიან მნიშვნელოვან ელემენტს ცილების წარმოებისა და ქალთა ჯანმრთელობის შენარჩუნებისთვის.
კაკაოს მარცვლები შეიცავს ჯანსაღ ცხიმებს (დაახლოებით 15%) და ნახშირწყლებს (დაახლოებით 7%), ასევე შეიცავს სუფთა ანტიოქსიდანტებს და ბოჭკოებს.
კაკაო არის მარადიული ახალგაზრდობის საიდუმლო
არც ისე დიდი ხნის წინ, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ კაკაოს მარცვლები შეიცავს ელემენტს, როგორიცაა ეპიკატექინი. ეს არის ნივთიერება, რომელიც ეხმარება სხეულს სიმსივნისა და დიაბეტის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ასევე ხელს უშლის გულის შეტევებსა და ინსულტს.
ამერიკელი მეცნიერების მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, კაკაო არ იწვევს ჭარბწონიანობას, პირიქით, ის ხელს უწყობს ზედმეტი კილოგრამების მოცილებას, ვინაიდან მისი მოხმარებისას ის უფრო სწრაფად მოქმედებს, ვიდრე ჩაი (მწვანე ან შავი) ან ყავა.
Მეცნიერებმა შეიმუშავეს ჯადოსნური სასმელის რეცეპტი, რომელიც გაგაოცებთ თავისი წარმოუდგენელი გემოთი.
ეს სასმელი შეიცავს რამდენიმე ჯანმრთელ ინგრედიენტს, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს კაკაოს მარცვლების სარგებელი და გააცოცხლოს გემო. დარიჩინი, რომელიც ამ სასმელის ნაწილია, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუმჯობესებს მხედველობას, ხოლო მიხაკს აქვს ბუნებრივი ანტისეპტიკური თვისება.
ინგრედიენტები, რომლებიც გამოიყენება სასმელის მოსამზადებლად
აიღეთ 2 ჭიქა რძე, დაამატეთ ნახევარი სუფრის კოვზი კაკაოს ფხვნილი (ან შეგიძლიათ შეცვალოთ შავი შოკოლადით); შემდეგ დაუმატეთ ერთი ჩაის კოვზი დარიჩინი და 0,5 ჩაის კოვზი დაფქვილი მიხაკი. მწიკვი მარილი. დაამატეთ შაქარი ან დამატკბობელი გემოვნებით.
Მომზადება:
საფუძვლიანად ავურიოთ ყველა ინგრედიენტი და დადგით საშუალო ცეცხლზე, სანამ არ დაიშლება და არ წამოდუღდება. სასმელი მზადაა, კარგი სურვილები და ყველას ჯანმრთელობა!
