ეს Სამკურნალო რეცეპტები მხედველობის აღდგენაში დაგეხმარებათ – აირჩიეთ თქვენი გემოვნებით
ხალხური საშუალებები და თვალების ვარჯიში საუკეთესო დამხმარე მხედველობის გასაუმჯობესებლად. . სამკურნალო-გამაჯანსაღებელ ვარჯიშთა დაწყებამდე და სამკურნალო ნაყენების მიღებამდე აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.
მთავარია შინ დღის რეჟიმის სწორად ორგანიზება. ამას თვალების ფუნქციობის გასაუმჯობესებლად დიდი მნიშვნელობა აქვს.
ამისათვის აუცილებელია:
სრულფასოვანი კვება, იმისათვის, რომ ორგანიზმმა მიიღოს ყველა საჭირო ვიტამინი და მინერალი;
ფიზიკური აქტივობა, ზომიერი დატვირთვის ვარჯიშების შესრულება სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და კუნთების ნორმალური ტონუსის შესანარჩუნებლად;
კომპიუტერსა და ტელევიზორთან გატარებული დროის შეზღუდვა თვალებზე დატვირთვის შესამცირებლად;
თვალების მამოძრავებელი კუნთების გასავარჯიშებლად და ადგილობრივი სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად შესაბამისი ვარჯიშების შესრულება;
ნორმალური განათების უზრუნველყოფა და წოლისას კითხვის აკრძალვა;
თვალებზე დატვირთვის მონაცვლეობა დასვენებასა და მოდუნება-განტვირთვასთან.
Შეურიეთ თანაბარი რაოდენობით ახალი მოცვი და ჟოლო. სხვათა შორის, მოცვი მხედველობის გასაუმჯობესებლად ერთ-ერთ საუკეთესო საშუალებად ითვლება – მიირთვით შეუზღუდავად.
დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი სამ ჩაის კოვზ ჭინჭარს და გააჩერეთ შემადგენლობა ნახევარი საათის განმავლობაში. დალიეთ მეოთხედი ჭიქა დღეში სამჯერ.
მიიღეთ მთელი დღის განმავლობაში სამ ჯერ გრიფრუტისა და კივის წვენი ან მიიღეთ დაჭილი ნაყოფის სახით.
ოთხ-ექვს დიდ კოვზ დაქუცმაცებულ ხორბლის მშრალ ფესვებს დაასხით ხუთი ჭიქა წყალი და ადუღეთ, სანამ მოცულობის მეოთხედი აორთქლდება. მზა ნახარში დალიეთ ერთი დიდი კოვზი დღეში 4-5 ჯერ.
მეოთხედი ჩაის კოვზი თაფლი შეურიეთ ნახევარ ჭიქა ძლიერ ჩაის ფოთოლს. .მზა ნარევს დაასხით ერთი ჭიქა წყალი და გააჩერეთ მთელი ღამე. გამოიყენება მხთდველობის გასაუმჯობესებლად. ხუთი წვეთი სამჯერ დღეში.
აიღეთ გარგარის ქლიავის ჩირი, ქიშმიში, ნიგოზი და ერთად მიიღეთ ყოველ დილას, რამდენსაც შეძლებთ. სასურველია მთლიანობაში 100-150 გრამი მიიღოთ.
