7 გასაოცარი მიზეზი იმისა, რომ დარწმუნდეთ, რომ დალიოთ ყავა ყოველდღე!
დღეს სრულიად შეუძლებელია წარმოვიდგინოთ ზრდასრული ადამიანი, რომელსაც არასოდეს გაუსინჯავს ყავა. არსებობს სტატისტიკა, რომელიც ადასტურებს, რომ დღეში მინიმუმ 760 მილიარდი ფინჯანი ყავა ისმევა, რაც უდავოდ კარგია ტვინის ფუნქციონირებისთვის. ის აუმჯობესებს სხეულის, კანის მდგომარეობას და დადებითად მოქმედებს სისხლძარღვებზე და შეუძლია დაიცვას სერიოზული დაავადებებისგან.
1. ყავის განუმეორებელი არომატი საგრძნობლად ამცირებს სტრესის დონეს
ძილის დარღვევასთან დაკავშირებულ სტრესულ სიტუაციებში, ყავა ემსახურება როგორც ადამიანის ფსიქო-ნევროლოგიური მდგომარეობის კარგ მარეგულირებელს.
2. ყავას აქვს პარკინსონის დაავადების სიმპტომების შემსუბუქების უნარი
პარკინსონის დაავადების პროგრესირება ადამიანებში, რომლებიც ყავას სვამენ, საგრძნობლად მცირდება. კვლევები ადასტურებს, რომ ფინჯანი ყავა ამ სერიოზული დაავადების შესანიშნავი პროფილაქტიკაა.
3. ყავა ასტიმულირებს ღვიძლს (ალკოჰოლის მიღების დროსაც კი)
თუ თქვენი ყოველდღიური რაციონი შეიცავს 1 ჭიქა ამ სასმელს დღეში, ღვიძლის ციროზის და მასთან დაკავშირებული სხვა დაავადებების განვითარების ალბათობა 20%-მდე ეცემა.
4. ყავას ბედნიერება მოაქვს ყველას.
ადამიანები, რომლებიც დღეში 4 ფინჯან სასმელს მიირთმევენ, დეპრესიაში არ გრძნობენ თავს. ყავაში შემავალი კოფეინი მოქმედებს როგორც ანტიდეპრესანტი და ბედნიერების ჰორმონი სწრაფად შეიწოვება.
5. ყავა ხელს უწყობს კანის კიბოს რისკის შემცირებას ქალებში
ქალებისთვის დღეში რამდენიმე ფინჯანი ყავა მნიშვნელოვნად ამცირებს კიბოს რისკს მათთან შედარებით, ვინც საერთოდ არ იყენებს ამ სასმელს.
6. ყავა სპორტული წარმატების გასაღებია
სპორტსმენები და მეცნიერები ერთხმად ეთანხმებიან ყავის უნარს, რომელსაც შეუძლია მკვეთრად მოახდინოს სხეულის კუნთების მობილიზება მაღალი შედეგების მისაღწევად. სასმელის ყველაზე კარგი ეფექტი ვლინდება მძლეოსნობასთან ან ველოსიპედთან დაკავშირებულ სპორტთან, სადაც დასვენების მდგომარეობა ან მცირე სტრესი უნდა გადაიზარდოს ენერგიის მძლავრ კონცენტრირებულ განთავისუფლებაში.
7. ყავა ამცირებს ტიპი 2 დიაბეტის რისკს
დღეში 4 ჭიქა სასმელი ამცირებს დაავადების რისკს 30-50%-ით. ყოველი დამატებითი დალეული ჭიქა კიდევ უფრო აქვეითებს ამ მაჩვენებლებს.
ყველა ეს არგუმენტი შეიცავს ერთ დასკვნას და მორალს, რომ ყავის ყოველდღიური მოხმარება დაგიცავს მრავალი დაავადებისგან, მოგიხსნით სტრესის გამოვლინებებს და გაგრძნობინებთ თავს ბედნიერად!
გაუზიარე ფინჯანი ყავის სიხარული და სარგებელი ყველა საყვარელ ადამიანს!
აუცილებლად სანახავი:შეჭამეთ ხახვი ყოველ დღე ერთი კვირის განმავლობაში და ნახეთ რა დაემართება თქვენს ორგანიზმს
