როგორ განვკურნოთ ფარისებრი ჯირკვალი მოცვის წვენით?
რა უნდა გააკეთოთ, თუ ფარისებრი ჯირკვალი გაწუხებთ?
ჩვენს ორგანიზმში არ არის არც ერთი ზედმეტი ორგანო, რადგან თითოეული მათგანი ხელს უწყობს მთელი ორგანიზმის გამართულ ფუნქციონირებას. და თუ რამე არასწორედ მიმდინარეობს, სისტემატურად უნდა მოძებნოთ წარუმატებლობის „დამნაშავე“. ყოველივე ამის შემდეგ, თუნდაც მტვრევადი თმა და დაღლილობა შეიძლება მიუთითებდეს კონკრეტული ორგანოს ფუნქციონირების დარღვევაზე. რა უნდა გააკეთოს, თუ ფარისებრი ჯირკვალი არასწორად მოქმედებს?
ფარისებრი ჯირკვალი და მისი ფუნქციები:
ფარისებრი ჯირკვალი არის პეპლის ფორმის ჯირკვალი, რომელიც მდებარეობს კისრის ძირში და პასუხისმგებელია ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გამომუშავებაზე. ისინი პასუხისმგებელნი არიან თქვენს მეტაბოლიზმზე, რაც ნიშნავს, თუ რამდენად ნელა ან სწრაფად მუშაობს თქვენი გული, ტვინი, ღვიძლი, კუნთები და თქვენი სხეულის სხვა ნაწილები.
ხოლო ჰიპოთირეოზი არის დაავადება, რომლის დროსაც თქვენი ფარისებრი ჯირკვალი არ გამოიმუშავებს საკმარის ჰორმონს. დადგენილია, რომ დაახლოებით 10 მილიონი ამერიკელი განიცდის ჰიპოთირეოზის და ყველაზე ხშირად ის გავლენას ახდენს ქალებზე. ისიცაა, რომ ფარისებრი ჯირკვლის დარღვევებს ხშირად შეცდომით ფიბრომიალგიას უწოდებენ.
ჰიპოფუნქციის ნიშნები:
ენერგიის რეზერვების და მთელი ორგანიზმის სიძლიერის დაქვეითება, მეტაბოლური შენელება, სიმსუქნე, დაღლილობა, კონცენტრაციის გაძნელება ან გონებრივი ჩამორჩენა
ყაბზობა, ნელი პულსი, კანის გასქელება და შეშუპება, ცვილისებრი საფარი
ღრმა, დაღლილი ხმა, ასევეა მტვრევადი და მშრალი თმა, სექსუალური სურვილის დაკარგვა ან პოტენციის პრობლემები და ზოგიერთ შემთხვევაში, დეპრესიაც კი
ფარისებრი ჯირკვალი ასევე არის მეტაბოლიზმის კონტროლის მთავარი ორგანო. მისი ამოცანაა დაარეგულიროს კალორიების დაწვის სიჩქარე. ხოლო ჰიპოფუნქციის განვითარების შეკავების არარსებობის შემთხვევაში, დიაბეტის განვითარების რისკი იზრდება.
წვენი ფარისებრი ჯირკვლის აღსადგენად რა არის საჭირო?:
კომპონენტები:
250 მლ 100% უშაქრო მოცვის წვენი
დაფქული მუსკატის კაკალი – ჩაის კოვზის მეოთხედი
175 მლ ფორთოხლის წვენი (ახლად გამოწურული)
1,75 ლიტრი გაწმენდილი წყალი
ასევე საჭიროა დაფქული დარიჩინი – ნახევარი ჩაის კოვზი, დაფქული კოჭა – ჩაის კოვზის მეოთხედი და 60 მლ ლიმონის წვენი (ახლად გამოწურული)
როგორ მოვამზადოთ:
პირველ რიგში, აადუღეთ წყალი; დაასხით მოცვის წვენი და შეამცირეთ ცეცხლი შემდეგ, დაამატეთ ყველა სანელებელი. კარგად აურიეთ და ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით ოცი წუთის განმავლობაში; გააჩერეთ ნარევი ოთახის ტემპერატურამდე, შეურიეთ ფორთოხლის და ლიმონის წვენი… დაამატეთ ყინული და ისიამოვნეთ შეუდარებელი გემოთი!
ფარისებრი ჯირკვლის აღდგენის სხვა ბუნებრივი გზები!
ყოველდღიურად დალიეთ ძვლის ბულიონი, უზრუნველყავით თქვენი ორგანიზმი ვიტამინების A, D და K2 ოპტიმალური დონე, მოერიდეთ სოიოს, გაზარდეთ სელენის დონე
მოერიდეთ გლუტენს და A-1 ტიპის კაზეინს, გაიარეთ დიაგნოსტიკა ორგანიზმში იოდის დონის დასადგენად, მიირთვით ზღვის მცენარეები და ზღვის სხვა ბოსტნეული
დაიცავით ჯანსაღი კვების ჩვევები, მიიღეთ ქოქოსის ზეთი
ფრთხილად იყავი! მოერიდეთ საკვების მიღებას, რომელიც გავლენას ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის მუშაობაზე.
ესაა ყვავილოვანი კომბოსტო, ბროკოლი, კალე, ისპანახი, ბრიუსელის კომბოსტო, კომბოსტო, სელის თესლი, სოიო, არაქისი, ფიჭვის კაკალი, ფეტვი, კასავა და მდოგვის ფოთოლი. აუცილებელია ჯანმრთელობის დაცვა არა მხოლოდ მცირე ასაკიდან, არამედ ნებისმიერ ასაკში, რადგან ის უდავოდ გამოგადგებათ. კერძოდ, ეს ეხება ისეთ მნიშვნელოვან ორგანოს, როგორიცაა ფარისებრი ჯირკვალი.
