ბანანისა და დარიჩინის ჩაი! საოცარი საშუალება, რომ ბავშვივით დაიძინოთ!
საოცარი წამალია!
ცხოვრების წესის შეცვლა ან სტრესი ბევრ დაავადებასა და მდგომარეობას ამძაფრებს, მათ შორისაა რაღა თქმა უნდა უძილობის და ძილის ნაკლებობის პრობლემები, რომელთაც დღესდღეობით ძალიან ბევრი ადამიანი განიცდის.
თუ ეს პრობლემა გაწუხებთ, ალბათ ხშირად გაქვთ დაღლილობისს და ძილის შეგრძნების მდგომარეობა, მაგრამ როცა დასაძინებლად მიდიხართ ამ უკანასკნეს მაინც ვერ ახერხებთ და მთელ ღამეს უძილოდ ატარებთ, რის გამოც შესაბამისად მეორე დღეს თავს დაღლილად და კვლავ გამოუძინებლად გრძნობთ.
სწორედ ამიტომ დღეს მოგიყვებით შესანიშნავ ბანანისა და დარიჩინის ჩაის შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ ამ უსიამოვნო პრობლემის მოგვარებაში. აღარ დაელოდოთ და გაარკვიეთ რაზე ვსაუბრობთ.
ამ ჩაისთან ერთად დაიძინებ
როგორც ვთქვით, დღევანდელი პოსტი შემოგთავაზებთ ჩაის რეცეპტს, რომელიც დაგეხმარებათ დაძინებაში და დაფუძნებულია ორ ცნობილ ინგრედიენტზე; ბანანი და დარიჩინი.
რა თქმა უნდა, გაინტერესებთ, რატომ გავაერთიანეთ ეს ორი ელემენტი და რომ ბანანი, თავის მხრივ, მდიდარია მაგნიუმით და კალიუმით და სხვა მინერალებით, რომლებიც მოდუნებას უწყობს ხელს.
გარდა ამისა, დარიჩინი, თავის მხრივ, ასევე გვეხმარება მოდუნებასა და დაძინებაში, რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ ის ასევე კარგად ათანაბრებს სისხლში შაქრის დონეს.
ინგრედიენტები:
– 1 ლიტრი წყალი.
– 1 ბანანი.
-1 ჩაის კოვზი დარიჩინი ან დარიჩინის ჯოხი.
მომზადება:
აადუღეთ წყალი და დაუმატეთ ნაჭრებად დაჭრილი ბანანი მის ქერქსთან ერთად. შემდეგ დაამატეთ დარიჩინი.
მოხმარების რეჟიმი: დალიეთ მიღებული თბილი ჩაი ძილის წინ.
ამ ჩაის აქვს ტკბილი და დამამშვიდებელი გემო, ამიტომ ის დაგეხმარებათ ეფექტურ ჩაძინებაში და ყველაზე კარგი ის არის, რომ მთელი ღამე ტკბილად დაიძინებთ. აღარანაირი დაღლილობის შეგრძნება და შფოთვა!
