5 პროდუქტი ცელულიტის წინააღმდეგ: არ გამოტოვოთ!
5 ცნობილი პროდუქტის წარმოუდგენელი ძალა, რომლის შესახებაც მოსახლეობის უმეტესმა ნაწილმა არც კი იცის..
გაგიკვირდებათ!
ბევრი კვლევის წაკითხვისა და სხვადასხვა რეცეპტის მოსინჯვის შემდეგ აღმოვაჩინე, რომ ცელულიტის პრობლემების საუკეთესო გამოსავალი პრობლემის ძირზე - კვებაზე თავდასხმაა!
გინდ დაიჯერეთ გინდ არა, არსებობს მრავალი საკვები, რომელიც ექიმების თქმით, დიდწილად პასუხისმგებელია ამ პრობლემაზე. ექიმები აღნიშნავენ, რომ ჩვენი საკვები მეტწილად განსაზღვრავს ჩვენს საერთო მდგომარეობას და ჯანმრთელობას.
მოამზადეთ სხეული:
პირველი, რაც უნდა გაითვალისწინოთ ცელულიტს დასამშვიდობებლად, არის ორგანიზმის დეტოქსიკაცია. თქვენ მიერ მოხმარებული ტოქსინები აუარესებს თქვენს კანს, ასევე აძლიერებს სითხის შეკავებას. ტოქსინები მიიღება არა მხოლოდ გარემოდან დაბინძურებითა და თავისუფალი რადიკალების საშუალებით ხდება, არამედ გარკვეული მაღალ დამუშავებული საკვების მოხმარებით, როგორიცაა სოდა, ცივი ხორცი ან ტკბილეული.
სწორედ ამიტომ, დეტოქს საკვები და სასმელები იქნება თქვენი დიეტის მთავარი მოკავშირე ამ პირველ ფაზაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ წყალი ლიმონის, ანანასის, კიტრის, ჯანჯაფილის ან სელის თესლებთან ერთად. უნდა დაიწყოთ სრულყოფილი ძილი. ასევე, არ დაგავიწყდეთ ყოველ დილით ცივი შხაპის მიღება ფორების გასახსნელად.
გარდა ამისა, გირჩევთ, ხელი შეუწყოთ თქვენი სხეულის წმენდას ბუნებრივი დეტოქსის დანამატებით.
მეორე ნაბიჯი, როგორც უკვე გითხარით, არის საკვების მიღება, რომელიც ებრძვის ცელულიტს. აქ კი საუკეთესო პროდუქტების სიაა ჩამოთვლილი:
1. კილანტრო
ეს სასწაულმოქმედი ბალახი ხელს უწყობს სხეულის დეტოქსიკაციას, ასევე ხელს უწყობს მძიმე მეტალების აღმოფხვრას, რომლებიც ცხიმოვან უჯრედებშია დამალული. საქმე იმაში, რომ ეს მძიმე ლითონები აფერხებენ კანის ქსოვილის ნორმალურ ფუნქციონირებას, რაც ხელს უშლის თქვენს ორგანიზმს განკურნებასა და გამართულ ფუნქციონირებაში.
2. ოხრახუში
გარდა იმისა, რომ უგემრიელესი ბალახია, ის ასევე გამოიყენება როგორც სანელებელი ბევრ საკვებსა და კერძში და მოქმედებს როგორც შარდმდენი საშუალება, ეხმარება თირკმელებს შარდში ზედმეტი ტოქსინების აღმოფხვრაში, რაც იწვევს შეშუპებას და სითხის შეკავებას. ოხრახუში A, C და E ვიტამინების მდიდარი წყაროა - რომლებიც თქვენი კანისთვის მნიშვნელოვან საკვებ ნივთიერებებს წარმოადგენენ.
3. მთელი მარცვლეული
ისინი ადვილად ასათვისებელია და ცილებთან ერთად მდიდარია B ვიტამინით და ბოჭკოებით. წიწიბურა მნიშვნელოვანი მარცვალია ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რადგან ის ხელს უწყობს ცხიმოვანი უჯრედების დეტოქსიკაციას ლიზინის დიდი რაოდენობით, ამინომჟავა, რომელიც გამოიყენება სხეულის ქსოვილებისა და კოლაგენის აღსადგენად.
4. თხილი
თხილიც საჭიროა ცელულიტის მოსაშორებლად. ამ საკვებში არსებული ომეგა -3 ხელს უწყობს კანის უჯრედების ჯანსაღ მემბრანებს და ბლოკავს მავნე ნაერთებს (როგორიცაა ტოქსიკური საკვები), რაც ხელს უწყობს კანის დაბერების შენელებას და ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლას.
5. გრეიფრუტი
ცნობილია თავისი უნარით, დაეხმაროს ორგანიზმს ცხიმების დაწვაში, მას ასევე აქვს C ვიტამინის შემცველობა, რომელიც ეხმარება თქვენს კანში კოლაგენის შექმნასა და აღდგენას, რაც მნიშვნელოვანი კომპონენტია ცელულიტის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
6. წყალი ლიმონით
ეს სასმელი ხელს უწყობს ცელულიტის მოცილებას სამი გზით:
- ატენიანებს სხეულს და გამოდევნის ტოქსინებს.
- C ვიტამინის გულუხვი წყაროა, რაც უზრუნველყოფს თქვენი კანის სიგლუვეს და ელასტიურ იერს.
- ის დაგეხმარებათ კანის გაუმჯობესებაში, დაბინძურების წინააღმდეგ ბრძოლაში და გარეგნობის გაუმჯობესებაში
