9 მიზეზი, იმისა, თუ რატომ უნდა დალიოთ თბილი ლიმონიანი წყალი ყოველდღე!
ეჭვგარეშეა, რომ ლიმონი დიდ სარგებელს ანიჭებს ორგანიზმს, მათ შორის: ის ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაძლიერებას და შესანიშნავი ანტიბაქტერიული საშუალებაა. გარდა ამისა, ლიმონი ასევე იდეალურია მათთვის, ვინც წონის დაკლებას ცდილობს, რადგან ის ხელს უწყობს სწორად მონელებას. ის ეფექტური წმენდის საშუალებაა ორგანიზმისთვის.
ლიმონის წყლის რეგულარული დალევა არამარტო გაციების თავიდან ასაცილებლად - მაშინაც კი, თუ უკვე გაციებული ხართ, ლიმონის წვენის ანტიბაქტერიული მოქმედება ხელს უწყობს ყელში არსებული ბაქტერიების მოცილებაში.
ლიმონიანი წყლის მოსამზადებლად თქვენ გჭირდებათ:
- 1 ჭიქა თბილი წყალი
- 1/2 ლიმონის წვენი
მომზადება და გამოყენება:
წყლის გაცხელებისთანავე უნდა დაამატოთ ლიმონის წვენი და აურიეთ კოვზით. ეს მშვენიერი ბუნებრივი საშუალება უნდა დალიოთ დილით უზმოზე.
გთავაზობთ 9 მიზეზს, თუ რატომ უნდა დალიოთ თბილი წყალი ლიმნით:
- აბალანსებს pH დონეს
მიუხედავად იმისა, რომ ლიმონი შეიცავს ლიმონმჟავას, ის არ იწვევს მჟავიანობას სხეულის მიერ მეტაბოლიზირების შემთხვევაში. იგი აბალანსებს pH.
- აძლიერებს იმუნურ სისტემას
ლიმონი აძლიერებს იმუნურ სისტემას. იგი მდიდარია C ვიტამინით, რაც აუცილებელია გაცივების საწინააღმდეგოდ. გარდა ამისა, ის ასევე შეიცავს კალიუმს, რომელიც ხელს უწყობს არტერიული წნევის კონტროლს და ტვინის მუშაობის სტიმულირებას.
- წონის დაკლება
მისი დახმარებით ადვილად შეძლებთ წონაში დაკლებას. ლიმონი შეიცავს პექტინურ ბოჭკოს, რომელიც აკონტროლებს შიმშილს და ლტოლვას.
- ეხმარება საჭმლის მონელებას
ღვიძლს ეხმარება ნაღვლის წარმოქმნაში, რაც აუცილებელია სწორი მონელებისათვის, ამიტომ იგი შეამცირებს მჟავიანობას და შეკრულობას.
- შარდმდენი საშუალება
იგი ზრდის შარდვას, რაც ხელს უწყობს ორგანიზმის გაწმენდას.
- ტოქსინების გამოდევნა
ლიმონს სწრაფად გამოაქვს ტოქსინები.
- გაიწმინდეთ კანი
C ვიტამინის შემცველი ლიმონი ეხმარება სახეს შეამციროს ნაოჭები და ლაქები კანზე.
- გამორიცხავს ცუდ სუნს პირის ღრუდან
სუნთქვის გაწმენდის გარდა, ლიმონი ასევე ხსნის კბილის ტკივილს.
- სუნთქვის პრობლემებთან ბრძოლა
ეს ხელს უწყობს გულმკერდის არეში ინფექციების ეფექტურად აღმოფხვრას და ზოგადად ძალიან სასარგებლოა ასთმისა და ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის.
