როგორ უნდა მოამზადოთ ვარდის წყალი და გამოიყენოთ ის ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის!
ძლიერი და სასარგებლო თვისებების გამო, ვარდის წყალს ყოველთვის რეკომენდაციას უწევს მრავალი ექიმი. ეს საკმაოდ ძვირია, მაგრამ მისი დამზადება შეგიძლიათ თვითონ. ამ გზით დაზოგავთ ფულს.
ვარდის წყლის უპირატესობები:
გაუმჯობესებული არტერიული წნევა და სტრესის შემცირება
ვარდის სუნმა შეიძლება შეამციროს მაღალი არტერიული წნევა, ასევე კორტიზოლის (სტრესის ჰორმონის) დონე. ის დაგეხმარებათ ნებისმიერი დეპრესიის ან შფოთვითი აშლილობის დროს.
ანტიოქსიდანტური და ანტიბაქტერიული თვისებები
ვარდის წყლის ანთების საწინააღმდეგო თვისებები დაგეხმარებათ ორგანიზმის გაჯანსაღებაში, სიწითლესა ან ანთების ჩაცხრომაში. ვარდის წყლის თვისებებს შეუძლია თქვენი კანის pH დონის ჯანმრთელობა შეინარჩუნოს.
თუ თქვენ განიცდით ეგზემას, ფსორიაზის ან აკნეს პრობლემებს. გარდა ამისა, იმის გამო, რომ ეს გააუმჯობესებს თქვენი კანის გამტარობას, თქვენი სილამაზის პროდუქტები იმუშავებს უფრო ეფექტურად.
გაუმჯობესებული ძილი
მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ვარდის წყალი დაგეხმარებათ უძილობის მოხსნაში ყვავილების დამამშვიდებელი თვისებების გამო.
როგორ მოვამზადოთ ვარდის წყალი?
ამ რეცეპტისთვის საჭიროა მხოლოდ 5 ჭიქა წყალი და 1 ჭიქა ახალი ან ½ ჭიქა გამხმარი ორგანული ვარდის ფურცლები. ქვაბში ჩაასხით წყალი და ჩააყარეთ ვარდის ფურცლები. ადუღეთ წყალი დაახლოებით 10 წუთი, შემდეგ ქვაბი გადმოდგით და დაელოდეთ გაციებას. როდესაც ნარევი გაცივდება გადაწურეთ და მიღებული სითხე გამოიყენეთ.
როგორ გამოვიყენოთ ვარდის წყალი?
- ვარდის წყლის სპრეი
თვითნაკეთი ვარდის წყალი დაასხით სპრეის ბოთლში ეთერზეთთან ერთად. შეანჯღრიეთ ბოთლი და შესხურეთ.
- სახის კანის გასაუმჯობესებლად
ვარდის წყალი შეიძლება გამოგადგეთ ზაფხულის იმ ცხელ დღეებში, როდესაც კანის სიწითლე ან შეშუპება გაქვთ. როგორც დანამატი, შეგიძლიათ დაამატოთ ალოე ვერა ან ვიტამინი E, კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.
- სახის ტონერი
ვარდის წყალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სახის მატონიზირებლად, კანის დასაცავად გამონაყარისგან. შეურიეთ ნახევარი ჭიქა გამოხდილი წყალი 1 კოვზ ვარდის წყალთან.
- მაკიაჟის მოსაშორებლად
შეურიეთ ჟოჟობას ზეთი და ვარდის წყალი და გაიწმინდეთ მაკიაჟი ბამბის ტამპონით.
- თმის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება
pH– ს კონტროლის უნარის გამო, მას შეუძლია გაანადგუროს სოკოები და ბაქტერიები. თმის დაბანის შემდეგ ჩამოიბანეთ თავი ერთი ჭიქა ვარდის წყლით. თუ გსურთ ვარდის წყალი შამპუნს შეურიეთ.
- თეთრეულის დაცვა ბაქტერიებისგან
თეთრეულზე, ვარდის წყლის რამდენიმე წვეთი, ეთერზეთთან ერთად, გაახალისებთ თეთრეულს, ხოლო ბაქტერიებისგან დაიცავთ მას.
- დაამუშავეთ მზის დამწვრობა
შეურიეთ თვითნაკეთი ვარდის წყალი ალოე ვერას, ვაშლის ძმარს და თქვენთვის სასურველი ეთერზეთს. ეს გააუმჯობესებს თქვენი კანის ჯანმრთელობას და დაგეხმარებათ მზისგან მიღებული დამწვრობის შემცირებაში.
- დამამშვიდებელი აბაზანა
შეგიძლიათ აბაზანაში დაამატოთ ვარდის წყალი და დაემშვიდობოთ წუხილის ან სტრესის გრძნობას დღის განმავლობაში, გააუმჯობესოთ თქვენი კანის ჯანმრთელობა.
- სტრესთან გამკლავება
თუ სტრესთან, დეპრესიასთან ან შფოთვასთან ბრძოლა გიწევთ, შეგიძლიათ სცადოთ ვარდის წყალი. შეასხურეთ ვარდის წყალი თეთრეულზე, განსაკუთრებით ბალიშს.
- პირის ღრუს გასუფთავება
შეგიძლიათ გააერთიანოთ თქვენი ხელნაკეთი ვარდისფერი წყალი თქვენს მიერ არჩეული ზეთით, რათა მიიღოთ ჩვეულებრივი პირის ღრუს გასაწმენდი საშალება.
