Როგორ მოვამზადოთ ჩაი, რომ მეტად სასარგებლო იყოს ?
ჩაი არის არა მხოლოდ უსაფრთხო სასმელი, კალორიულობისა და ნატრიუმის შემცველობის თვალსაზრისით, არამედ ამავდროულად შეიცავს ისეთ აქტიურ ნივთიერებებს, როგორიცაა ანტიოქსიდანტური პოლიფენოლები.
საერთაშორისო გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ჩაის მიღება ამცირებს გულის დაავადებების რისკს. ყველაზე გავრცელებული გულის პრობლემა გულის იშემიური დაავადებაა (კორონარების პათოლოგია), რომლის დროსაც ხდება არტერიების მთლიანი ან ნაწილობრივი დაბლოკვა.
ამ დროს გულს სისხლი აღარ მიეწოდება. ქოლესტერინის შემცველი ნადები (ფოლაქები) არტერიებში და ანთება ყველაზე ხშირი მიზეზია ამ დაავადებისა.
მიხაკი
Ხელს უწყობს თავის ტკივილის მოხსნას. აუმჯობესებს სუნთქვას. ეს ჩაი სასარგებლოა საღამოს, მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ, რადგან ამშვიდებს ნერვებს, ხელს უწყობს შფოთვის შემცირებას.
ლავანდის ჩაბრეტი
ეს ახდენს საჭმლის მონელების ნორმალიზებას, ამიტომ რეკომენდებულია ჭამის შემდეგ. ხსნის დისკომფორტს, სიმძიმეს კუჭში.
კოჭა
აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ამიტომ დალიეთ ჩაი ჯანჯაფილით ცივ სეზონზე, როცა ცივდებით. ასევე გრიპისგან გამოჯანმრთელების დასაჩქარებლად.
დარიჩინი
ახდენს სისხლში შაქრის დონის ნორმალიზებას. თუ ჩაის ტკბილეულთან ერთად სვამთ, დაუმატეთ მას დარიჩინი.
პიტნა
ეხმარება უძილობის დაძლევაში. აადვილებს დაძინებას, აუმჯობესებს გამოჯანმრთელების პროცესს ძილის დროს, რადგან ამშვიდებს ნერვებს და ხსნის სტრესს.
აუცილებლად სანახავი:ბრინჯი, როგორც უმნიშვნელოვანესი წყარო მრავალი ვიტამინის და მკურნალობა ბრინჯით.
Vap.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vap.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
