ამ ხელსაწყოს საშუალებით თქვენ მყისიერად დაიძინებთ, დილით კი ფხიზლად იქნებით, ისე როგორც არასდროს.
მილიონობით ადამიანი მთელს მსოფლიოში ისეთი პრობლემის წინაშე დგას, როგორიცაა უძილობა. სამწუხაროდ კი, ეს უარყოფითად მოქმედებს ჯანმრთელობის ზოგად მდგომარეობაზე.
ჩვენ გვაქვს საოცარი საშუალების რეცეპტი, რომელიც აღადგენს ჯანსაღ ძილს და დაგეხმარებათ გაიღვიძოთ კარგ ხასიათზე.
ეს შესანიშნავი რეცეპტი შეიცავს მხოლოდ სამ ბუნებრივ ინგრედიენტს. მომზადების მეთოდი ძალიან მარტივი და სწრაფია, ბავშვივით დაიძინებთ!
ინგრედიენტები:
¼ ჩაის კოვზი თაფლი, 1/8 ჩაის კოვზი ზღვის მარილი, 1 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი
ყველა ეს სასარგებლო ინგრედიენტი ძალზე ეფექტურია და დაამშვიდებს თქვენს სხეულს და გონებას. გარდა ამისა, მათი კომბინაცია შეამცირებს კორტიზოლის მწვერვალების ზემოქმედებას, რაც უძილობის მთავარი მიზეზია.
მომზადებისა და გამოყენების წესი:
რეკომენდებულია ამ ძლიერი ნარევის მიღება ძილის წინ.
არსებობს ორი გზა, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს:
1. შეურიეთ ქოქოსის ზეთი და თაფლი და შემდეგ დაამატეთ ზღვის მარილი. აურიეთ და მიღეთ ნარევის კოვზი. შემდეგ დალიეთ ჭიქა წყალი.
2. ასევე შეგიძლიათ მიირთვათ უმი თაფლი და ქოქოსის ზეთი ცალ-ცალკე და შემდეგ დალიოთ ერთი ჭიქა წყალი. ამის შემდეგ, მარილი გახსენით ჭიქა წყალში და დალიეთ.
თუ ღამით გაიღვიძებთ, კვლავ დალიეთ ეს წამალი და ნახევარ საათზე ნაკლებ დროში დაიძინებთ.
თაფლი, მიუხედავად იმისა, რომ ტკბილია, არ ამაღლებს სისხლში შაქარს და ის დაგეხმარებათ ადვილად ჩაძინებაში.
მეორეს მხრივ, ქოქოსის ზეთი აძლიერებს სხეულს და უზრუნველყოფს სისავსის შეგრძნებას, რაც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შიმშილი დილით.
მარილი ასევე დაგეხმარებათ შეამციროთ სტრესის ჰორმონის დონე და მოგაწოდოთ მეტი ენერგია.
