ბებიაჩემის საშუალება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად!
გემრიელი და ჯანსაღი!
სეზონების ცვალებადობასთან ერთად, დროა გაიძლიეროთ თქვენი იმუნური სისტემა. ამაში თავად ბუნება გვეხმარება, რომელიც გვთავაზობს საკვები ნივთიერებების ბუნებრივ და ჯანსაღ წყაროს: გოგრას.
გოგრის სარგებელი:
გოგრა არის ანტიოქსიდანტური საკვები. ის ადამიანის ჯანმრთელობისთვის სასარგებლოა, რადგან მავნე ზემოქმედებების განვითარებას უშლის ხელს. გოგრა ანტიოქსიდანტურ ელემენტებს შეიცავს და ესენია: კაროტინი, ლიკოპენი და ვიტამინი C.
გოგრა დაგვეხმარება:
ნათელი ხედვა:
გოგრა ასევე შეიცავს ლუტეინს და ზეაქსანტინს, 2 ანტიოქსიდანტს, რომელიც ხელს უწყობს კატარაქტის თავიდან აცილებას.
ახალგაზრდა კანი:
რა თქმა უნდა, გოგრის ჭამა დაგეხმარებათ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდეთ (გოგრის ბეტა-კაროტინი გვიცავს მზის ნაოჭების გამომწვევი ულტრაიისფერი სხივებისგან), მაგრამ მასში შემავალი ცელულოზა ასევე შესანიშნავი ბუნებრივი სახის ნიღაბია, რომელიც ქერცლავს და არბილებს სახის კანს. ყველაფერი, რაც თქვენ გჭირდებათ არის 1/4 ჭიქა გოგრის პიურე, 1 კვერცხი, 1 ს.კ. თაფლი და 1 ს.კ. რძე. შეურიეთ ინგრედიენტები, წაისვით, გაიჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
საჭირო ინგრედიენტები:
- 150 გრ თაფლი
- 300 გრ გოგრა
- 1 ლაიმი
- 1 ლიმონი
- 1 ცალი ჯანჯაფილის ფესვი (5-7 სმ)
- 150 გ ყავისფერი შაქარი.
მომზადებისა და გამოყენების წესი:
ჩაყარეთ წყალსი ლიმონი და ლაიმი და აადუღეთ, რომ ზედმეტი სიმწარე მოაცილოთ. დაჭერით ისინი დიდ ნაჭრებად და ამოიღეთ თესლი.
გათალეთ გოგრა და ჯანჯაფილი, დაჭერით ნაჭრებად. მზა ინგრედიენტები მოათავსეთ ბლენდერში, დაუმატეთ თაფლი და შაქარი. აურიეთ ყველაფერი.
შეინახეთ პროდუქტი მაცივარში. მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი დღეში 3-ჯერ, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
წარმატებები!
