ფარისებრი ჯირკვლის გამაძლიერებელი წვენი. ნებისმიერმა ვისაც აქვს ანთება ან ჰორმონალური დისბალანსი, უნდა გამოიყენოს იგი კვირაში ერთხელ!
გემრიელიცაა და ჯანსაღიც!
ფარისებრი ჯირკვალი პეპლის ფორმის ორგანოა, რომელიც მდებარეობს კისრის ძირში. ის გამოიმუშავებს და გამოყოფს ჰორმონებს, რომლებიც აკონტროლებენ მეტაბოლიზმს და არეგულირებენ სხეულის სხვადასხვა ფუნქციებს.
Მათ შორის:
კანის მთლიანობას, პულსი; Სხეულის წონას, Სხეულის ტემპერატურას
კუნთების სიძლიერეს; ცენტრალური და პერიფერიული ნერვული სისტემას.
ქოლესტერინის დონე, Მენსტრუალური ციკლი
როგორ მუშაობს ფარისებრი ჯირკვალი?
ფარისებრი ჯირკვალი ენდოკრინული სისტემის ნაწილია, რომელიც შედგება ჯირკვლებისგან, გამოიმუშავებენ, ინახავენ და ათავისუფლებენ ჰორმონებს სისხლში, რაც მათ საშუალებას აძლევს შეაღწიონ სხეულის უჯრედებში. ეს პატარა ჯირკვალი იყენებს იოდს საკვების წყაროებიდან ტრიიოდთირონინის (T3) და თიროქსინის (T4) წარმოებიდან.
ჰიპოთალამუსი – გამოიმუშავებს TSH-ს, ჰორმონს, რომელიც სიგნალს აძლევს ჰიპოფიზის ჯირკვალს, რომ ფარისებრ ჯირკვალს ანიშნებს, რომ გამოიმუშაოს ნაკლები ან მეტი T3 და T4. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს ხელს უწყობს მათ შორის მონაცემთა გაცვლას T3 და T4 ბალანსის შესანარჩუნებლად. ამიტომ, როდესაც T3 და T4 დონეები სისხლში დაბალია, ჰიპოფიზი წარმოქმნის მეტ THS-ს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების წარმოების სტიმულირებისთვის. მეორეს მხრივ, თუ ეს დონეები მაღალია, ჰიპოფიზის ჯირკვალი გამოყოფს ნაკლებ ფარისებრი ჯირკვლის TSH-ს, რაც ანელებს ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების გამომუშავებას.
ჰიპოთირეოზი არის ფარისებრი ჯირკვლის ყველაზე გავრცელებული მდგომარეობა, რომელიც ხდება ორგანიზმში ძალიან მცირე T3 და T4 გამო. ამ მდგომარეობის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომებია:
დეპრესია, მშრალი კანი და თმა; ძილის პრობლემები, მგრძნობელობა ცივი ტემპერატურის მიმართ; დაღლილობა, ხშირი, რთული პერიოდები.
ჰიპერთირეოზი არის კიდევ ერთი გავრცელებული და საშიში მდგომარეობა, რომელიც დგება ფარისებრი ჯირკვლის გადაჭარბებული აქტივობის გამო. საერთო სიმპტომები მოიცავს:
შფოთვას, თმის ცვენას, ხელების კანკალს; გაღიზიანებას ან გუნება-განწყობას.
ოფლიანობა ან მგრძნობელობა მაღალი ტემპერატურის მიმართ. ასევე გამოტოვებული ან მსუბუქი მენსტრუალური პერიოდები; ნერვიულობა, ჰიპერაქტიურობა.
მედიკამენტები, პერორალური რადიოაქტიური იოდი და ქირურგია ჰიპერთირეოზის ყველაზე გავრცელებული მკურნალობაა. ფარისებრი ჯირკვლის მკურნალობა რთულია, რაც ზრდის გარკვეული ჰორმონების არასწორი რაოდენობით სეკრეციის რისკს და ამცირებს ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას.
კარგი ამბავი კი ის არის, რომ არსებობს ბუნებრივი გზა ფარისებრი ჯირკვლის კვებისა და მისი მუშაობის ჯანსაღ დონეზე გასაუმჯობესებლად. Შეამოწმეთ!
როგორ დაეხმარება ეს რეცეპტი თქვენს ფარისებრ ჯირკვალს?
მოცვი სავსეა იოდით, მინერალით, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობისთვის, ვინაიდან ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონები იოდისგან შედგება.
ვიტამინი C, მიღებული ლიმონისა და ფორთოხლის წვენიდან, გაჯერებულია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ფარისებრი ჯირკვლის ოპტიმალურ ჯანმრთელობას.
ჯანჯაფილი კი მაგნიუმის მყარი წყარო, მინერალი, რომელიც დადასტურებულია, რომ სასწაულებს ახდენს ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების სამკურნალოდ.
დარიჩინი ასევე ძლიერი ანთების საწინააღმდეგო საშუალებაა, რომელიც ამცირებს ჰიპოთირეოზის რისკს.
მოცვის წვენი ფარისებრი ჯირკვლის ჯანმრთელობისთვის:
ინგრედიენტები:
7 ჭიქა გაფილტრული წყალი; 1 ჭიქა 100% მოცვის წვენი
1/4 ს.კ ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი; 3/4 სუფრის კოვზი ახლად გამოწურული ფორთოხლის წვენი
1/4 სუფრის კოვზი მშრალი ჯანჯაფილი; 1/2 ს.კ ცეილონის დარიჩინი; 1/4 ს.კ მუსკატის კაკალი.
ინსტრუქცია:
გააცხელეთ წყალი ადუღებამდე, დაამატეთ მოცვის წვენი და სანელებლები.
ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში და გადმოდგით ცეცხლიდან, აცადეთ გაცივდეს.
შემდეგ დაამატეთ ლიმონის და ფორთოხლის წვენი; დალიეთ იგი მთელი დღის განმავლობაში
