ფულვო მჟავის 7 სარგებელი და გამოყენება.
თუ არასოდეს გსმენიათ ამ მჟავის შესახებ - ღირს წაკითხვად!
გსმენიათ ოდესმე ფულვის მჟავის შესახებ? ეს არის ჰუმუსური მჟავე ორგანული ნაერთების ორი კლასიდან ერთ-ერთი, რომელიც გვხვდება წყლის ობიექტებში, კლდის ნალექებსა და ნიადაგებში. ბოლო წლებში ჩვენ ბევრი რამ ვისწავლეთ ტალახში არსებული ჰუმუსური ნივთიერებების შესახებ, რომლებსაც შეუძლიათ გააუმჯობესონ ნაწლავების ჯანმრთელობა და იმუნური ფუნქცია.
ფულვის მჟავა წარმოიქმნება, როდესაც მცენარეული ორგანული ნივთიერებები იშლება და ათავისუფლებს ჯანმრთელ ბაქტერიებს. აქედან გამომდინარე, მას შეუძლია გააკეთოს შემდეგი:
1. აუმჯობესებს ნაწლავების ჯანმრთელობას და იმუნურ ფუნქციას
ფულვის მჟავა შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს, როგორიცაა ცხიმოვანი მჟავები, სილიციუმი, მინერალები და ელექტროლიტები, რომლებიც კვებავს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტს. ძლიერი საჭმლის მომნელებელი სისტემის ქონა აუცილებელია იმუნიტეტის გასაძლიერებლად, მადის დასარეგულირებლად, სტრესის რეაქციის შესამცირებლად, ჰორმონების წარმოების კონტროლისთვის და სხვა.
2. ხელს უწყობს საჭმლის მონელების გაუმჯობესებას და საკვები ნივთიერებების შეწოვას
საკმარისი მინერალებისა და ელექტროლიტების მიღება უმნიშვნელოვანესია მეტაბოლური ფუნქციებისთვის, საჭმლის მონელებისთვის და საკვები ნივთიერებების ასიმილაციისთვის. ფულვის მჟავის მიღება შესაძლებელია ძალიან მცირე დოზებით და კიდევ უფრო აუმჯობესებს ნაწლავებში არსებულ ბაქტერიების თანაფარდობას, ასევე ამცირებს სიმპტომებს, როგორიცაა შებერილობა, ყაბზობა და დიარეა.
3. იცავს კოგნიტურ ჯანმრთელობას
2011 წელს ჟურნალში Alzheimer's Disease გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ფულვის მჟავას აქვს გარკვეული ანტიოქსიდანტები, რომლებიც იცავს კოგნიტურ დარღვევებს, როგორიცაა ალცჰეიმერის დაავადება. მკვლევართა ჯგუფმა დაასკვნა, რომ ეს მჟავა ახალ შეხედულებებს იძლევა ალცჰეიმერის დაავადების ალტერნატიული მკურნალობის შემუშავების შესახებ.
4. ხელს უწყობს დეტოქსიკაციას
ჰუმინის მჟავები ძალზე სასარგებლოა საჭმლის მონელების და ენერგიის გაუმჯობესების თვალსაზრისით მათი დეტოქსიკაციის უნარისდა გამო. როგორც ბუნებრივი თერაპიის ფორმა, ამ მჟავებს აქვთ ტოქსინების მიმაგრების და დაშლის უნარიც.
მეცნიერულად დადასტურდა, რომ ჰუმინის მჟავებს აქვთ იონშერჩევითი ელექტროდები, რომლებიც იზიდავს მძიმე მეტალებს და ფილტრავს ნიადაგს და წყალს სპილენძთან, რკინასთან და სხვა ლითონებთან შეკავშირების უნარისდა გამო.
5. ამცირებს ზიანს თავისუფალი რადიკალების და ანთებისგან
თავისუფალი რადიკალები იმყოფებიან ჩვენს სხეულში, რადგან მათ აქვთ ისეთი როლი, როგორიცაა ენერგიის მიწოდება, ჰორმონების რეგულირება და პათოგენებთან ბრძოლა. თუმცა, ძალიან ბევრი მათგანი აჩქარებს დაბერების პროცესს და ხელს უწყობს დაავადებების წარმოქმნას. საკვები ნივთიერებების დაბალი მიღების, ცუდი ჩვევების კომბინაცია, როგორიცაა მოწევა და გარემოს დამაბინძურებლების ზემოქმედება, ქმნის დიდ პრობლემას თავისუფალი რადიკალების გაზრდის თვალსაზრისით. კარგი ამბავი კი ის არის, რომ ფულვის მჟავა შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, რომლებიც ასუფთავებენ ორგანიზმს ტოქსინებისგან, რომლებიც ხელს უწყობენ ამ პრობლემას.
6. აუმჯობესებს ენერგიის დონეს და ამცირებს ტკივილს
ბევრი ადამიანი, ვინც ღებულობს ამ მჟავას, ამტკიცებს, რომ მან გააუმჯობესა ენერგიის დონე, რაც, სავარაუდოდ, გამოწვეულია ანთების და თავისუფალი რადიკალების დაბალი დონის დაზიანებით, ელექტროლიტებისა და საკვები ნივთიერებების მაღალი მიღებისა და გაზრდილი დეტოქსიკაციისდა გამო.
7. აღადგენს და იცავს კანს
მრავალი გამოკვლევა აჩვენებს, რომ ფუმინის მჟავები იცავს კანს და ხელს უწყობს გაღიზიანებისა და ჭრილობების შეხორცებას, რომლებიც გამოწვეულია ნაკაწრებით, გამონაყარებით, ეგზემათა და ნაკბენებით. ჟურნალში Clinical, Cosmetic and Investigative Dermatology-ში გამოქვეყნებული კვლევის მიხედვით, ფულვის მჟავას დამატებამ გააუმჯობესა ეგზემასთან დაკავშირებული სიმპტომები.
