ეს საკვები გაგიხსნით არტერიებს და დაგიცავთ გულის შეტევისგან. მიირთვით მეტი მათგანი – იცოცხლეთ უფრო დიდხანს

ეს საკვები გაგიხსნით არტერიებს და დაგიცავთ გულის შეტევისგან. მიირთვით მეტი მათგანი - იცოცხლეთ უფრო დიდხანს

ყველაზე ჯანსაღი საკვები.

ბევრი ხანდაზმული ადამიანი იღუპება გულის შეტევით. ხოლო ამ დაავადების ყველაზე გავრცელებული მიზეზი სისხლძარღვების გაჭედვა და სტრესია. გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების შესაძლო რისკისგან თავის დასაცავად, პატარა ასაკიდანვე უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს კვებას, რადგან არის პროდუქტები, რომლითაც სისხლძარღვებთან დაკავშირებული პრობლემების თავიდან აცილება შესაძლებელია.

ფორთოხლის წვენი: ეს საშუალება გაგიხსნით არტერიებს და დაგიცავთ გულის შეტევისგან. მიირთვით მეტი მათგანი - იცოცხლეთ უფრო დიდხანს

100% ფორთოხლის წვენი ძალიან მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ასუფთავებენ სისხლძარღვებს და აქვეითებენ არტერიულ წნევას.

ყავა: გაგიხსნით არტერიებს და დაგიცავთ გულის შეტევისგან. მიირთვით მეტი მათგანი - იცოცხლეთ უფრო დიდხანს

ზუსტად! ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ დღეში 2-4 ფინჯანი ყავა სასარგებლო გავლენას ახდენს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებაზე. თუმცა - კოფეინის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტზე.

თხილი: ეს საკვები გაგიხსნით არტერიებს და დაგიცავთ გულის შეტევისგან.

თხილი ჯანსაღი ცხიმების საწყობია, რომელიც მნიშვნელოვნად ამცირებს ქოლესტერინს, ეხმარება სახსრებს და აუმჯობესებს მეხსიერებას. ნიგოზი და ნუში განსაკუთრებით კარგია სისხლძარღვებისთვის - დღეში ერთმა მუჭამ შეიძლება ყველაფერი შეცვალოს.

ხურმა: ეს საკვები გაგიხსნით არტერიებს და დაგიცავთ გულის შეტევისგან.

„ღვთაებრივ ნაყოფებს“ არანაკლებ „ღვთაებრივი“ თვისებები აქვზ. მდიდარია სტეროლებით, ისინი მნიშვნელოვნად ამცირებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს.

კურკუმა: გასაკვირი არ არის, რომ ინდოელები ამ პროდუქტს თითქმის ყველა კერძს უმატებენ. კურკუმას,არა მხოლოდ ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი აქვს, არამედ აუმჯობესებს სისხლძარღვების მდგომარეობას.

ყველი: დაუჯერებელია, მაგრამ ფაქტია. თუ ხარისხიან ყველს ზომიერად მიირთმევთ, ადვილად შეძლებთ არტერიული წნევის და ქოლესტერინის დონის შემცირებას.

ისპანახი: ისპანახი შესანიშნავად კოორდინაციას უწევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას. დიდი რაოდენობით კალიუმი, ფოლიუმის მჟავა და რკინა ხელს შეუწყობს გულის შეტევის თავიდან აცილებას მომავალში.

ეს სია ნამდვილად ღირს ყურადღების გამახვილებად. გაუფრთხილდით ჯანმრთელობას პატარაობიდანვე!