ყველაზე ჯანსაღი საუზმე: გაწმინდეთ ორგანიზმი ტოქსინებისგან და ერთ თვეში დაიკელით 5 კგ!
ყველაზე ჯანსაღი საუზმე: ის გაწმენდს ორგანიზმს ტოქსინებისგან და დაგეხმარებათ დაიკლოთ 5 კგ თვეში! ჩვენ დღეს ვიწყებთ საუზმით და მასზეა დამოკიდებული მთელი დღის ენერგია. მნიშვნელოვანია ჯანსაღი და ხალისიანი საუზმე, რათა მთელი დღის განმავლობაში ენერგიულად იყოთ.
საუზმე უნდა იყოს სავსე ვიტამინებისა და მინერალების სასიცოცხლო წყაროებით, რომლებიც აუცილებელია ორგანიზმის მეტაბოლიზმის გასაძლიერებლად.
სწორედ ამიტომაც აქაა წარმოდგენილი ჯანსაღი საუზმის იდეა, რომელსაც დიეტოლოგები მკაცრად ურჩევენ პაციენტებს. ის აძლიერებს სხეულის სისტემას და გამორიცხავს სისტემაში დაგროვილ ტოქსინებს.ასევე ორგანიზმიდან გამოდევნის მინარევებს და უზრუნველყოფს ნაწლავის სისუფთავეს.
ეს რეცეპტი დაგიცავთ შეკრულობისგან, დაგეხმარებათ ცხიმებისა და კალორიების დაწვაში და წონის სტაბილიზაციაში. შეგიძლიათ დაიკლოთ 3-5 კგ, თუ ამ საუზმის რეცეპტს გამოიყენებთ 30 დღის განმავლობაში.
ეს საუზმე ძალიან კარგია თქვენი თმის, კანისა და ფრჩხილებისთვის. გარდა ამისა, აახალგაზრდავებს კანსაც.
რაც გჭირდებათ:
შვრიის ფაფა – 2 ს.კ, უცხიმო იოგურტი – 1 ჭიქა
კაკაოს ფხვნილი – 1 ჩ.კ, დაფქული სელის თესლი – 1 ჩ.კ და ქლიავი – 5-7 ც. (ახალი)
მომზადება:
ეს საუზმე უნდა მოამზადოთ საღამოს, ძილის წინ და დილით მიირთვათ.
ქლიავს დაასხით დაახლოებით 100 მლ ცხელი წყალი, დატოვე 10 წუთი.
სხვა თასში აურიეთ შვრიის ფაფა, კაკაო და სელის თესლი, შემდეგ ჩაასხით უცხიმო იოგურტი და კარგად აურიეთ. ახლა გაჟღენთილი ქლიავი დავჭრათ წვრილად და დავამატოთ ნარევში. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერის გამოყენებით.
შეინახეთ მაცივარში. დილით კი მიირთვით შესანიშნავი საუზმე.
დადებით შედეგს პირველი კვირის შემდეგ შეამჩნევთ.
ეს ხომ უბრალო და ძალიან გემრიელი საუზმეა, რომელიც შეგიძლიათ ღამითვე მოამზადოთ და მეორე დღეს მიირთვათ.
