როდესაც მუცლის შებერილობა შეგაწუხებთ, მოამზადეთ ეს საშუალება. თქვენი პრობლემა მაშინვე გაქრება
ადამიანები, როგორც წესი, ყურადღებას არ აქცევენ, როდესაც მუცელი უსიამოვნოდ შემოებერებათ ხოლმე, მაშინაც კი, თუ ეს ხდება უფრო ხშირად ვიდრე საჭიროა. სინამდვილეში, მუცელი შეიძლება შეშუპდეს მრავალი მიზეზის გამო, და ზოგიერთი მათგანი საჭიროებს მკურნალობა.
წარმოგიდგენთ მუცლის შებერილობის ძირითად მიზეზებს:
ყაბზობა. ყაბზობის მოგვარება შესაძლებელია ბოჭკოვანი საკვების მიღებით. შეკრულობის დროს, გაზები ვეღარ ახერხებს გამოსვლას, რის შედეგადაც მუცელი შუპდება. დაიწყეთ ბოჭკოს ოდენობის თანდათანობითი გაზრდა. მოიხმარეთ სმუზი, კენკრა და გადადით თეთრი პურიდან მარცვლეულზე.
ძალიან ბევრი ნახშირწყლები. თუ თქვენი საკვები მდიდარია ნახშირწყლებითა და შაქრებით, თქვენ ნამდვილად შეშუპებულად იგრძნობთ თავს. დაიწყეთ ნახშირწყლების შემცირება და შეცვალეთ შაქარი და ალკოჰოლი ხილითა და ბოსტნეულით.
სტრესის მაღალი დონე. შებერილობა შეიძლება გამოიწვიოს გადაჭარბებულმა სტრესმა. თუ სტრესი გაქვთ, თქვენი ტვინი ხელს უშლის საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის სწორად მუშაობას და ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება.
წყლის უკმარისობა. თუ გსურთ თქვენი სხეული გამართულად მუშაობდეს, დარწმუნდით, რომ ის დატენიანებულია. სხეულის გაუწყლოებამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი ჯანმრთელობის პრობლემები, მათ შორის შეშუპება.
სწრაფი კვება. შეეცადეთ საკვები მიირთვათ უფრო ნელა. მიიღეთ პატარა ულუფებით და კარგად დაღეჭეთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს საჭმლის მონელების პრობლემები.
გთავაზობთ რეცეპტს, რომელიც გამოგადგებათ მუცლის შებერილობის დროს
ამისათვის თქვენ დაგჭირდებათ: 1 სუფრის კოვზი ალოე ვერას გელი; 1 კიტრი; 1/2 ჭიქა წყალი; 1 ს.კ. გახეხილი ჯინჯერი; 1 ლიმონი; ოხრახუში.
როგორ მოვამზადოთ:
მოათავსეთ ყველა ინგრედიენტი ბლენდერში, დააბლენდერეთ იქამდე, სანამ არ მიიღებთ ერთგვაროვან მასას. მიღებული მასა მიირთვით მაშინვე. გამოიყენეთ ეს სასმელი, სანამ ბოლომდე არ გაგიქრებათ შებერილობა.
Vap.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
