პროდუქტები, რომელიც სასარგებლოა მაღალი წნევისთვის

855
Flekosteli
  1. უცხიმო ხაჭო აძლიერებს გულს. იგი კალციუმის, მაგნიუმისა და კალიუმის წყაროა. მიიღეთ ყოველდღიურად 100 გრამი ხაჭო. სამი ეფექტური დიეტა
  2. წითელი ტკბილი წიწაკა C ვიტამინის საბადოა. ჰიპერტონიკებმა რეგულარულად უნდა მიიღონ. უმჯობესია, დღეში 2 ცალი.  ცხარე წითელი წიწაკა კუჭისთვის სასარგებლოა და გახდომაშიც დაგეხმარებათ –  nostal.ge
  3. ორაგული ორგანიზმს ომეგა-3-ითა და სასარგებლო ცხიმებით ამარაგებს. მიიღეთ კვირაში სამჯერ 100-150 გრამი.  Fish Market. ნორვეგიული ორაგულის ფილე
  4. შვრიის ფაფა ჰიპერტონიკის მენიუში ყოველ დილით უნდა იყოს. ის მდიდარია სელენითა და უჯრედისით.  Aliments que ajuden a equilibrar la glucosa | ets el que menges
  5. გოგრის თესლი დაგიცავთ ინფარქტისგან, აგინაზღაურებთ თუთიის დეფიციტს. მიიღეთ დღეში 20 გრამი.  გოგრის თესლი გულის კუნთს ამაგრებს და თირკმელების მუშაობას აუმჯობესებს -  მკურნალი.გე
  6. კაკაო აუმჯობესებს სისხლძარღვების მუშაობას, თუმცა საკმაოდ კალორიულია. მიიღეთ კვირაში 1-2 ფინჯანი. მოსაზრება: 2050 წლისთვის ბუნებრივი კაკაო აღარ იარსებებს | GHN - ახალი  ამბების სააგენტო
  7. უცხიმო რძე კალიუმის, კალციუმის, მაგნიუმისა და ვიტამინების წყაროა. სვით ყოველდღე.Обезжиренные продукты: в чем их вред? | Алексей Гордовский | Яндекс Дзен
  8.   ნუში აქვეითებს ქოლესტერინის დონეს. მდიდარია E ვიტამინით, კალიუმითა და მაგნიუმით.ნუში ქოლესტერინის დონეს ამცირებს - მკურნალი.გე
  9. მწვანე ჩაი შლის ქოლესტინის საცობებს. იაპონიაში, სადაც მწვანე ჩაის რეგულარულად მიირთმევენ, თითქმის არ ავადმყოფობენ ჰიპერტონიით. მწვანე ჩაი - ვიტამინი
  10. შავი შოკოლადი ამაგრებს გულის კუნთს. შეიცავს ანტიოქსიდანტებს. შავი შოკოლადი აუმჯობესებს განწყობას, მეხსიერებას, იმუნიტეტს - კვლევის შედეგი
Facebook კომენტარები
Varikosette