იცოდით, რომ ძმარში დასველებული ქიშმიში ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას?!
ყველა სასარგებლო ნივთიერება, რომელიც ყურძენშია, ქიშმიშშიცაა, მაგრამ გაცილებით დიდი რაოდენობით - დაახლოებით 8-ჯერ მეტი. შეიცავს ვიტამინებს და მინერალებს, ორგანულ მჟავებს, მიკროელემენტებს და ანტიოქსიდანტებს.
თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ქიშმიში საკმაოდ ძლიერი წამალია. პერორალურად მიღებისას ჯანმრთელობის მაჩვენებლების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესებაც შეინიშნება.
მაგრამ ცალკე ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს ის ფაქტი, რომ ქიშმიშში უფრო მეტი შაქარია, ვიდრე ყურძენში. ამ მიზეზით შეუძლებელია რეკომენდირებული მაჩვენებლის გადაჭარბება, რომელიც შეადგენს დაახლოებით 50-100 გრამს დღეში ზრდასრული ადამიანისთვის.
სამკურნალო მიზნებისთვის, ღირს კენკრის მუქი ჯიშების არჩევა. ყიდვამდე მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ კუდები ნაყოფზე რჩება, რაც ნიშნავს, რომ მათი მთლიანობა არ ირღვევა. გარდა ამისა, ქიშმიში უნდა იყოს სხვადასხვა ფერის და ბზინვარე იერის გარეშე. თუ ნაყოფი მბზინავია და ერთი და იგივე ფერისაა, მაშინ ეს მიუთითებს ქიმიკატებზე. მანიპულაციებს ახორციელებენ გამყიდველები კენკრის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად.
იმისათვის, რომ იგრძნოთ ნაყენის დადებითი ეფექტი, მნიშვნელოვანია მკურნალობის კურსის გავლა მინიმუმ 2 კვირის განმავლობაში. ერთი თვის შემდეგ, მიზანშეწონილია გაიმეოროთ, თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე.
რეცეპტი:
დასჭირდება დაახლოებით 300 გრამი ხილი, მაგრამ ყოველთვის მუქი ფერის. კარგად გარეცხეთ ისინი გამდინარე წყლის ქვეშ. დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 24 საათი. ერთი დღის შემდეგ აუცილებელია წყლის გადაწურვა, ხილის გადატანა მინის ჭურჭელში და დაასხით შემდეგ ძმარი. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ პროდუქტი ბუნებრივი უნდა იყოს, ყოველგვარი დანამატების გარეშე - ეს მნიშვნელოვანია.
კენკრა მთლიანად უნდა იყოს დაფარული სითხით. ადგილი, სადაც ხსნარი შეინახება, უნდა იყოს ბნელი და საკმარისად გრილი. ორი დღის შემდეგ, კენკრა უნდა გაფილტროთ, შემდეგ კი კარგად გაწურეთ. დააფინეთ ქაღალდის პირსახოცზე და გააშრეთ. სამკურნალო კენკრა მზადაა საჭმელად. ხოლო შემდეგ ის უნდა ინახებოდეს მაცივარში.
რაც შეეხება მიღებას, დღეში დაახლოებით 20-25 გრამი გაჟღენთილი ქიშმიში უნდა მიირთვათ დილით უზმოზე და დააყოლოთ უნდა ჭიქა სუფთა გაფილტრული წყალი. ორ კვირაში ჯანმრთელობის მდგომარეობა საგრძნობლად გაუმჯობესდება იმისდა გამო, რომ სისხლძარღვები გაიწმინდება.
ქიშმიში ასევე დადებითად მოქმედებს გულზე, ნერვულ სისტემაზე და აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი თვისებებიც!
