სასწაულია! პარაზიტები სამუდამოდ მოვიშორე, ამასთანავე გამიუმჯობესდა მხედველობა და ძილის რეჟიმიც აღვიდგინე. ყოველ დილით ვჭამ ერთ მუჭა…
დღევანდელ სტატიაში საუბარი გვექნება ისეთი გასაოცარი პროდუქტის შესახებ, როგორიცაა – გოგრის თესლი!
მისი შესანიშნავი სამკურნალო თვისებების შესახებ ჩვენმა წინაპრებმა საკმაოდ დიდი ხანია იცოდნენ, თუმცა დღესდღეობით არა ერთმა ჩატარებულმა კვლევამ საბოლოოდ ნათლად დაადასტურა ეს ყოველივე.
გოგრის თესლი შეიცავს ისეთ უნიკალურ ნივთიერებებს, რომლებიც ეფექტურად ებრძვიან ორგანიზმში მიმდინარე ნებისმიერ ანთებით პროცესს. მეტიც გოგრის თესლი საკმაოდ მდიდარია ისეთი პროდუქტებით, როგორებიცაა: ფოსფორი, კალიუმი, მანგანუმი, ცილები, თუთია. ამ უკანასკნელის წყალობით კი გოგრის თესლი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, აუმჯობესებს მხედველობას და კანის საერთო მდგომარეობაზეც მნიშვნელოვან ზეგავლენას ახდენს.
გოგრის მარცვლები ახალგაზრდებისთვისაც ძალიან სასარგებლოა: მას კანზე არსებული გამონაყარისა და აკნეს მკურნალობა შეუძლია. მსგავსი ეფექტი თუთიის შემცველობით არის განპირობებული. თუთიის დეფიციტი კი კანის მრავალგვარი პრობლემის წარმოქმნის წყაროა. პროფილაქტიკის მიზნით, დღეში 1 ს/კ გოგრის თესლის მიღებაც საკმარისია.
იცოდით ისიც, რომ გოგრის თესლის გამოყენება ამცირებს გულძმარვას: თუ ტრანსპორტში შეუძლოდ ხდებით, ჩანთაში გოგრის რამოდენიმე მარცვალი სულ თან იქონიეთ – დაღეჭეთ ისინი და მგზავრობა მარტივად ჩაივლის. გოგრის თესლი ორსულობის დროსაც მნიშვნელოვნად ამცირებს ღებინების შეგრძნებებს.
გოგრა პარაზიტების წინააღმდეგ ბრძოლაშიც საკმაოდ წარმატებულია!
ტვინმა რომ სრულყოფილად იფუნქციონეროს, საჭიროა კარგი კვება! 70 გრ. გოგრის მარცვალში ფოსფორის დღიური ნორმაა. იგი არა მხოლოდ ტვინისთვის, არამედ სახსრებისთვისაც ძალიან მნიშვნელოვანია. ამ პროდუქტს ძვლების, სახსრების, ხერხემლის გაძლიერება შეუძლია. ცნობისათვის, გოგრასთან შედარებით, თევზში ფოსფორის შემცველობა 2.5-ჯერ ნაკლებია.
