იცოდით, რომ ძმარში დასველებული ქიშმიში ხელს უწყობს სისხლძარღვების გაწმენდას?
სისხლძარღვების სრულფასოვად გასაწმენდად ნამდვილად ღირს ძმარში დასველებული ქიშმიშის მომზადება. ხმელი ყურძენი დიდი ხანია პოპულარულია არა მხოლოდ კულინარიაში, არამედ სამკურნალოდაც. ყურძენი ესაა ანტიოქსიდანტების ყველაზე მდიდარი წყარო, რომლებიც ახანგრძლივებს ახალგაზრდობას, ასევე ვიტამინებსა და მინერალებს. ქიშმიში ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას შეიცავს, რაც მას განსაკუთრებულს ხდის.
რატომაა სასარგებლო ქიშმიში სისხლძარღვებისთვის?
ყველა სასარგებლო ნივთიერება, რომელიც ყურძენშია, ქიშმიშშიცაა, მაგრამ გაცილებით დიდი რაოდენობით – დაახლოებით 8-ჯერ მეტი. შეიცავს ვიტამინებსა და მინერალებს, ორგანულ მჟავებს, მიკროელემენტებს და ანტიოქსიდანტებს.
თამამად შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ქიშმიში საკმაოდ ძლიერი წამალია. პერორალურად მიღებისას ჯანმრთელობის მაჩვენებლების მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება შეუძლია
მაგრამ ცალკე ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს ის ფაქტი, რომ ქიშმიშში უფრო მეტი შაქარია, ვიდრე ყურძენში. ამ მიზეზით, შეუძლებელია რეკომენდირებული მაჩვენებლის გადაჭარბება, რომელიც შეადგენს დღეში დაახლოებით 50-100 გრამს ზრდასრული ადამიანისთვის.
სამკურნალო მიზნებისთვის, ღირს კენკრის მუქი ჯიშების არჩევა. ყიდვამდე მნიშვნელოვანია დარწმუნდეთ, რომ ყუნწები ნაყოფზევეა დარჩენილი, რაც იმას ნიშნავს, რომ მათი მთლიანობა არ ირღვევა. გარდა ამისა, ქიშმიში უნდა იყოს სხვადასხვა ფერის და ბზინვარების გარეშე. თუ ნაყოფი მბზინავია და ერთი და იგივე ფერისაა, მაშინ ეს მიუთითებს ქიმიკატებზე. მანიპულაციებს ახორციელებენ გამყიდველები კენკრის გარეგნობის გასაუმჯობესებლად.
ქიშმიშის ნაყენის რეცეპტი სისხლძარღვების გასაწმენდად:
იმისათვის, რომ ნაყენის დადებითი ეფექტი იგრძნოთ, მნიშვნელოვანია მკურნალობის კურსის გავლა მინიმუმ 2 კვირის განმავლობაში. ერთი თვის შემდეგ, მიზანშეწონილია გაიმეოროთ, ეს ყველაფერ კი რაღა თქმა უნდა თქვენივე ჯანმრთელობის მდგომარეობიდან გამომდინარე.
რეცეპტი:
დაგჭირდებათ დაახლოებით 300 გრამი ჩირი, მაგრამ ყოველთვის მუქი ფერის. კარგად გარეცხეთ გამდინარე წყლის ქვეშ. დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 24 საათი. ერთი დღის შემდეგ აუცილებელია წყლის გადაწურვა, ჩირის გადატანა მინის ჭურჭელში და დაასხით ძმარი. რეკომენდებულია ვაშლის ან ყურძნის. მნიშვნელოვანია იმის უზრუნველყოფა, რომ პროდუქტი ექსკლუზიურად ბუნებრივი იყოს, ყოველგვარი დანამატების გარეშე .
კენკრა მთლიანად უნდა იყოს დაფარული სითხით. ადგილი, სადაც ხსნარი შეინახება, უნდა იყოს ბნელი და საკმარისად გრილი. ორი დღის შემდეგ, კენკრა უნდა გაფილტროთ, შემდეგ კი კარგად გაწუროთ. დააფინეთ ქაღალდის პირსახოცზე და გააშრეთ. შედეგად კი სამკურნალო კენკრა მზადაა. ბოლოს კი უნდა ინახებოდეს აუცილებლად მაცივარში.
რაც შეეხება მიღებას, დღეში დაახლოებით 20-25 გრამი გაჟღენთილი ქიშმიში უნდა მიირთვათ დილით უზმოზე და დააყოლოთ უნდა ჭიქა სუფთა გაფილტრული წყალი. ორ კვირაში ჯანმრთელობის მდგომარეობა საგრძნობლად გაუმჯობესდება.
ქიშმიში ასევე დადებითად მოქმედებს გულზე, ნერვულ სისტემაზე და აქვს ძლიერი დამამშვიდებელი თვისებები.
