როგორ გავიძლიეროთ იმუნიტეტი ხალხური მეთოდებით? გაიგეთ მეტი...
ზამთრში ადამიანის ორგანიზმი იწყებს იმუნური სისტემის შესუსტებას. მის გასაძლიერებლად უამრავი მედიკამენტი არსებობს, თუმცა გიზიარებთ სასარგებლო და ნატურალურ პროდუქტებს, რომლებიც აგიმაღლებთ იმუნიტეტს სახლის პირობებში-ზედმეტი დანახარჯების გარეშე. სათანადო კვებისა და ზოგადად ჯანსაღი ცხოვრების წესის გარდა (მაგალითად, საკმარისი ძილი), პროდუქტებს, მაგალითად, დიეტურ დანამატებს ასევე შეუძლია გააძლიეროს და გააუმჯობესოს თქვენი იმუნური სისტემა.
თხილი და შვრიის ფაფა - მდიდარია თუთიით. C ვიტამინი ხშირად კომბინირებულია თუთიით, როგორც საკვები დანამატი. თუთია ბუნებრივი წყაროებიდან ბევრად უფრო სასურველია, რადგან მისი გადაჭარბება შეუძლებელია. თუთიით მდიდარი საკვებია ძირითადად ხორცი, თევზი და ზღვის პროდუქტები. ვეგეტარიანული წყაროა პარკოსნები, მაგალითად ოსპი. თუთიით მდიდარია აგრეთვე შვრიის ფანტელები, ხორბლის ქატო და თხილი.
ხახვი აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ასევე ამარაგებს ბაქტერიებსა და ვირუსების საწინააღმდეგო უჯრედებს ხახვისთვის დამახასიათებელი სასარგებლო ნივთიერებით. ხახვის მცენარეების ყოველდღიურ რაციონში შეტანა შესაძლებელია სხვადასხვა კერძებში.
სტაფილო - კარგია თვალებისა და იმუნური სისტემისთვის. სიტყვა, რომ სტაფილო ჯანმრთელია და კარგია თვალებისთვის, უკვე გავრცელდა. მაგრამ იცით თუ არა, რომ ის ასევე აძლიერებს იმუნურ სისტემას? ამიტომ ღირს, რომ სტაფილო შეგნებულად შეიტანოთ თქვენს რაციონში.
ლიმონისა და თაფლის ნაზავი- ძალიან დიდ როლს ასრულებს იმუნიტეტის გაძლიერებაში. მათ ნარევს დაუმატეთ 200 გრამი ჩამიჩი და ნიგოზი. ყოველ ჭამის წინ მიირთვით 1 ჩ/კ. იგი ყველაზე ეფექტურ და სწრაფ საშუალებად ითვლება ზემოთ აღნიშნულ პროდუქტებთა შორის.
Vap.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.
ბევრი ინფორმაცია, რომელსაც ჩვენი საიტიდან შეიტყობთ, თქვენი ყოველდურობის ნაწილი გახდება. თქვენს გამოცდილებას გაუზიარებთ ახლობლებსაც და კიდევ უფრო მეტ ადამიანს გავუმარტივებთ ყოველდღიურობას. Vap.ge დაგარწმუნებთ, რომ სულაც არ არის ძვირადღირებული პროცედურები ან პროდუქტები საჭირო იმისათვის, რომ იყოთ ჯანმრთელები, ლამაზები და საუკეთესო დიასახლისები. თქვენ სახლის პირობებშიც შეგიძლიათ მიაღწიოთ სასურველ შედეგებს ისეთი საშუალებების დახმარებით, რომლებიც ყველას სამზარეულოში თუ ეზოში მოიპოვება.
Vap.ge -ზე გამოქვეყნებული რეცეპტები და რჩევები არ არის საზიანო ჯანმრთელობისთვის. თუმცა, სასურველია, რომელიმე სამკურნალო რეცეპტის გამოყენებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ექიმთან. ხოლო, სახის ნებისმიერი ნიღბის გამოყენებამდე დარწმუნდით, რომ მასში შემავალ ინგრედიენტებზე არ ხართ ალერგიულები. ამისათვის საჭიროა მომზადებული ნიღაბი პირველ რიგში წაისვათ ხელზე და დაელოდოთ რამდენიმე წუთი. თუ ალერგიული რეაქცია არ მოგცათ, ეს იმას ნიშნავს, რომ თამამად შეგიძლიათ წაისვათ ნიღაბი სახეზე.
