Როგორ დავეხმაროთ ღვიძლს: ბუნებრივი გზები

438

Როგორ დავეხმაროთ ღვიძლს: ბუნებრივი გზები

ღვიძლი ასრულებს დაახლოებით 500 ფუნქციას, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან მნიშვნელოვან ბიოქიმიურ პროცესებზე. Ღვიძლი ასუფთავებს და კვებავს ჩვენს სხეულს, შლის ტოქსინებს სისხლიდან, ინახავს ვიტამინებსა და მინერალებს, გამოყოფს ენერგიას.

Სამწუხაროდ, ეს სასიცოცხლო ორგანო მგრძნობიარეა ისეთი დაავადებების მიმართ, როგორიცაა ჰეპატიტი, ღვიძლის ცხიმოვანი დაავადება და კიბო. როდესაც ღვიძლი იღებს გარკვეულ ზიანს, ის კარგავს ნორმალური ფუნქციონირების უნარს და იწყება ციროზის განვითარება. ციროზის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია ალკოჰოლის ხანგრძლივად გამოყენება, მაგრამ ის შეიძლება სხვა ფაქტორების გამო იყოს.  ცხოვრების განმავლობაში ღვიძლის ჯანმრთელი ფუნქციონირების ხელშესაწყობად შეგიძლიათ გამოიყენოთ საშინაო საშუალებები, რომლებიც ნამდვილად ასუფთავებს ღვიძლს და აცილებს ციროზს.

Ნიორი

ეს საშუალება ეფექურია, რადგან ნიორი შეიცავს გოგირდოვან შემადგენლობას, რომელიც ააქტიურებს ღვიძლის ფერმენტებს, რომლებიც ტოქსინებს გამოდევნის ორგანიზმიდან. ნიორი ასევე შეიცავს ალიცინს და სელენუმს, რომლებიც იცავს ღვიძლს დაზიანებისგან. გამოიყენეთ ნიორი ყველა კერძში, რომელსაც მოამზადებთ – კოტლეტში, წვნიან ბოსტნეულში, ხორცით და ა.შ.

უმი ბოსტნეულის წვენი

ჩვენ გირჩევთ დალიოთ კომბოსტოს წვენი უფრო გემრიელ ბოსტნეულთან ერთად, როგორიცაა კიტრი, სტაფილო და ჭარხალი. წვენის შემცველობა ბოსტნეულს უფრო ადვილად ასათვისებელ ხდის და, ამრიგად, ორგანიზმს უადვილებს მათგან მეტი საკვების მიღებას. კომბოსტო, ყვავილოვანი კომბოსტო და ბრიუსელის კომბოსტო განსაკუთრებით სასარგებლოა ღვიძლის დეტოქსიკაციისთვის, რადგან ისინი ამცირებენ მჟავიანობას კუჭში და ამით ხელს უწყობენ pH დონის დაბალანსებას. ისინი ასევე მდიდარია ბოჭკოებით და ამით ხელს უწყობენ ტოქსინების გამოდევნას.

Მწვანე ჩაი

ეს სასმელი ძალიან სასარგებლოა ცხიმიანი ღვიძლის მქონე  ადამიანებისთვის. მრავალი გამოკვლევის თანახმად, მწვანე ჩაი ბლოკავს სხეულის ცხიმის სინთეზს. შეეცადეთ, ყოველდღე დალიოთ მწვანე ჩაი ღვიძლის გაწმენდისთვის.

ავოკადო

ავოკადოს შეუძლია ღვიძლის განკურნება, რის გამოც ახლა მეცნიერები მუშაობენ ავოკადოზე, რომელსაც შეუძლია განკურნოს ღვიძლის დაზიანებული ნაწილები. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ სარგებლობა ავოკადოს ჯანმრთელობის სარგებლობით ახლავე, უბრალოდ შეიტანოთ იგი თქვენს კვებაში.

ბანანი და ლობიო

გაგიკვირდებათ ბაბანის და ლობიოს ხსნება ერთად, თუმცა ასეა. კალიუმი აუცილებელია ღვიძლის სწორი ფუნქციონირებისთვის. ბანანისა და ლობიოს რეგულარული მოხმარებით, ასევე ტკბილი კარტოფილით და პომიდვრის სოუსებით, ყოველდღე შეგიძლიათ ძალისხმევით გაწმინდოთ ღვიძლი. ბანანს აქვს დამატებითი სარგებელი, რომელიც ხელს უწყობს სხეულის მძიმე მეტალების მოცილებას, ხოლო ლობიო – განსაკუთრებით თეთრი ლობიო – მდიდარია ცილებით და ბოჭკოებით.

გრეიფრუტი და ზეითუნის ზეთი.

ღვიძლისა და ნაღვლის ბუშტის მოშუშება შეგიძლიათ ჰომეოპათიური წმენდით გრეიფრუტის წვენისა და ზეითუნის ზეთის გამოყენებით. ეს წმენდა ანადგურებს ნაღვლის კენჭებს და მოქმედებს საფაღარათო საშუალებად. გრეიფრუტი შეიცავს ნივთიერებას, რომელსაც მკვლევარები ვარაუდობენ, რომ შეუძლია ნაღვლის ქვების მოცილება და ქოლესტერინის დაწევა.  მიუხედავად იმისა, რომ ეს წმენდა შეიძლება ძალიან ეფექტური იყოს, ის არ არის რეკომენდებული ქალებისთვის, რომლებიც იყენებენ ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებს ან გრეიფრუტისთვის შეუთავსებელ სხვა მედიკამენტებს. სხეულის ნებისმიერი გაწმენდის დაწყებამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს.

ღვიძლზე ზრუნვა ძალიან მნიშვნელოვანია. ამის გაკეთება მინიმუმ იმ საჭმლით შეგიძლიათ რომელიც ხელს უწყობს ღვიძლს და ალკოჰოლის მიღების შეზღუდავით.

Facebook კომენტარები