აქ მოცემულია 3 რეცეპტი, რომლებიც აუცილებელია კანისა და მთლიანი ორგანიზმის გასაჯანსაღებლად

1246

აქ მოცემულია 3 რეცეპტი, რომლებიც აუცილებელია კანისა და მთლიანი ორგანიზმის გასაჯანსაღებლად

არსებობს კანის დაბერების 2 ტიპი: წვრილი ნაოჭების გაჩენა და სახის ოვალის დეფორმაცია. პირველ შემთხვევაში ბევრი წვრილი ნაოჭის ფონზე ოვალი უცვლელია, ხოლო მეორე შემთხვევაში ნაოჭი შეიძლება ბევრი არ იყოს, მაგრამ სახის კონტურები მკაფიო აღარ არის(კანი მოშვებულია).

ტონუსის გაუარესების და კუნთოვანი მასის შემცირების გარდა, 40 წლის შემდეგ იზრდება ოსტეოპოროზის განვითარების საშიშროება. სწორედ ამიტომ ფიზიკური დატვირთვა აუცილებელია. უპირატესობა მიანიჭეთ ძალისმიერ ვარჯიშებს. ტრენაჟორები და ჰანტელების გამოყენება კუნთოვანი მასების ზრდასაც შეუწყობს ხელს და ძვლებსაც გაამაგრებს. აერობიკა ნუ გაგიტაცებთ, რადგან მაღალი ინტენსივობით ის ხელს შეუწყობს კუნთოვანი ქსოვილის მასის შემცირებას

ახლა გავეცნოთ ჩვენს მიერ ჩემოთავაზებულ ეფექტურ მეთოდებს

რეცეპტი 1

ერთ ჭიქა მდუღარე წყალში უნდა ჩაყაროთ ერთი ჩაის კოვზი სალბი. დადგით და დაელოდეთ გაგრილებას. დალიეთ ნელა საუზმემდე ნახევარი საათის განმავლობაში. თავდაპირველად თავისებურმა გემომ რომ არ გაგაღიზიანოთ, შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა თაფლი ან ლიმონის ნაჭერი ინფუზიას.

40 წელს რომ გადაცილდებით, ამ სასმელის დალევა საუკეთესო გამოსავალია. კურსი დაახლოებით 5 კვირა უნდა გაგრძელდეს.

რეცეფტი 2

წამოადუღეთ 500 მლ წყალი და ორი კოვზი ცაცხვის ყვავილები. ნახევარი საათის შემდეგ გაწურეთ, დაუმატეთ მთელი ლიმონის წვენი და ნახევარი გრეიფრუტის წვენი. მიირთვით თბილი ინფუზია ცარიელ კუჭზე საუზმის წინ რამდენიმე ერთი საათით ადრე.

რეცეფტი 3

ახალგაზრდობის შესანარჩუნებლად, ფიტოესტროგენებს იყენებენ გარეგნულად. თქვენ უნდა აიღოთ მწვანე ჩაის ფოთლები, გახეხეთ და აურიეთ უცხიმო კეფირის სამი სუფრის კოვზი. მიიღებთ დაბერების საწინააღმდეგო ნიღაბს, რომელიც 15 წუთის განმავლობაში უნდა დაიტანოთ სახეზე.

შედეგი საუცარია თუ კურს სწორად დაიცავთ დარღვევების გარეშე.

Vap.ge არის სივრცე, რომელიც გთავაზობთ რჩევებს ჯანმრთელობის, თავის მოვლისა და ყოველდღიური საქმიანობის შესახებ. ჩვენი მიზანია მოგაწოდოთ ინფორმაცია ისეთი ნატურალური საშუალებებისა და რეცეპტების შესახებ, რომლებიც დაგეხმარებათ გაიუმჯობესოთ ჯანმრთელობა, გახდეთ უფრო ლამაზები და გაიმარტივოთ ყოველდღიური საქმეები. რაც მთავარია, ამ ყველაფერს აკეთებთ სახლში, სიამოვნებას იღებთ პროცესით და ზოგავთ საკმაოდ დიდი თანხას.

Facebook კომენტარები