გარდა სიკვდილისა, ამ ხილს შეუძლია განკურნოს ყველაფერი! მიირთვით 5-7 ცალი ყოველდღე და დაივიწყებთ დაავადებებს!
ესაა ერთ-ერთი ყველაზე ჯანსაღი ხილი პლანეტაზე! ნახეთ რატომ!
ფინიკი მდიდარია ბოჭკოებით და სწორედ ამით ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას. ის ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც აძლიერებენ გულის კუნთს და არეგულირებენ ქოლესტერინის დონეს.
ფინიკი ასევე თრგუნავს მადას, ის შესაძლოა იყოს თეთრი შაქრის შემცვლელიც და ამიტომაც ხელს უწყობს წონის დაკლებას.
გასაკვირი ალბათ არც ის იქნება, რომ აღვნიშნოთ ფინიკი რკინის მდიდარი წყაროცააა: 100 გრ ფინიკი უზრუნველყოფს 0,90 გ რკინას, ანუ რეკომენდებული დღიური მოხმარების 11%-ს.
იცოდით, რომ ანემიის დროს რეკომენდებულია ფინიკის გამოყენება?
ფინიკში კალიუმის მაღალი შემცველობა ხელს უწყობს ნერვულ სისტემას, საკმარისი რაოდენობით მოხმარებისას ინსულტის რისკი მცირდება 40%-ით.
ფინიკი ასევე მდიდარია ფოსფორით, რომელიც ხელს უწყობს ტვინის მუშაობას.
ამ ხილში შემავალი კალციუმი აუცილებელია ნაწლავის მიკროფლორას სასიცოცხლო აქტივობისთვის.
ის ასევე შეიძლება გამოვიყენოთ შეკრულობის სამკურნალოდ, ამისთვის კი საკმარისია ღამით რამდენიმე ფინიკი მიირთვათ ჭიქა წყალთან ერთად. ხოლო სქესობრივი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად რეკომენდებულია თხის რძეში დასველებული ფინიკი თაფლთან და კარდამონთან ერთად.
ფინიკს შეუძლია შეამციროს მაღალი წნევაც! _ 5-6 ფინიკი შეიცავს 80 მგ მაგნიუმს, რომელიც აფართოებს სისხლძარღვებს. კვლევებმა აჩვენა, რომ ნორმალური არტერიული წნევის შესანარჩუნებლად ყოველდღიურად საჭიროა 370 მგ მაგნიუმი.
დამატებითი ინფორმაციისთვის იცოდეთ ისიც, რომ ფინიკი შეიცავს ვიტამინებს, რომლებიც აუმჯობესებენ ბადურის მდგომარეობას და ხელს უშლიან მათ დაბერებას.
ფინიკი სასარგებლოა მშობიარობის შემდეგაც, მისი გამოყენება აძლიერებს ქალის სხეულს, ხელს უშლის მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის განვითარებას და ასტიმულირებს რძის წარმოქმნას.
მოწოდებული ინფორმაციის ფონზე ფინიკი ნამდვილად იმსახურებს თქვენს საკვებ რაციონში ყოფნას! თან დარწმუნებულნი ვართ ის ბევრი თქვენგანის საყვარელი ხილიცაა.
