ამ სასმელის დახმარებით ქოლესტერინის შემცირება და წნევის კონტროლი ასეთი მარტივი ჯერ არ ყოფილა. .
ბუნებრივი მკურნალობა
სამწუხაროდ თანამედროვე საკვები რაციონი საკმაოდ მდიდარია ცუდი ცხიმებით, მარილით და შაქრით. ფაქტია კი ისაა, რომ ისინი საზიანოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის და ხელს უწყობს ჯანმრთელობის ბევრი პრობლემის გავრცელებას.
თუმცა გახსოვდეთ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გულის დაავადება ჯანსაღი წონის შენარჩუნებით, ვარჯიშით, მოწევისთვის თავის დანებებით, ქოლესტერინის შემცირებით და არტერიული წნევის კონტროლით..
მაგრამ თუ უკვე გაქვთ ეს ჯანმრთელობის პრობლემები, სცადეთ ეს ბუნებრივი საშუალება. მარტივი მეთოდია და ამბობენ, რომ სასწაულებსაც ახდენს.
გასაოცარი ნაერთი:
– 1 სუფრის კოვზი ორგანული ვაშლის ძმარი
– 1 სუფრის კოვზი ორგანული თაფლი
– ½ ჩაის კოვზი ახლად გამოწურული ლიმონის წვენი
– ½ ჩაის კოვზი ორგანული ჯანჯაფილი, გახეხილი
– 1 კბილი ნიორი, დაჭრილი
მომზადება და გამოყენება:
ყველა ინგრედიენტი მოათავსეთ ბლენდერში და აურიეთ დაბალ სიჩქარეზე ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. მიღებული მასა მოათავსეთ ქილაში და შედგით მაცივარში. რეკომენდებულია ამ საშუალების მცირე რაოდენობით მიღება დღის განმავლობაში, ყოველი ჭამის წინ.
Შენიშვნა! თუ ნარევის გემო არ მოგწონთ, შეგიძლიათ დალევის წინ აურიოთ ჭიქა წყალში ან შეურიოთ თქვენს საყვარელ კოქტეილის რეცეპტს.
დამატებითი ინფორმაცია:
ჯანჯაფილი მნიშვნელოვნად ამცირებს ტრიგლიცერიდების და ქოლესტერინის დონეს დიაბეტით, ნეფროზული სინდრომით, ჰიპოთირეოზით და ალკოჰოლიზმით დაავადებულ პაციენტებში.
ვაშლის ძმარი ტიპი 2 დიაბეტის მქონე პაციენტებში აკონტროლებს სისხლში შაქარს, ინსულინს, ტრიგლიცერიდებს და ქოლესტერინის დონეს .
უმი ნიორიც ასევე ამცირებს ტრიგლიცერიდებს, ქოლესტერინს და სისხლში შაქარს. გარდა ამისა, ნიორს შეუძლია ათეროსკლეროზის სიმპტომების პრევენცია და მკურნალობა.
თაფლი იცავს სისხლძარღვებს ქოლესტერინის დაგროვებისგან. ქოლესტერინის და ტრიგლიცერიდების შემცირებით, ამცირებთ გულის დაავადების რისკს.
კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტი ისაა, რომ თავიდან აიცილოთ გადამუშავებული საკვები და შეიტანოთ ჯანსაღი ცხიმები თქვენს დიეტაში.
