აი რა მოხდება, თუ გაღვიძებისას დალევთ ადუღებულ ლიმონიან წყალს!
სასწაული წამალია!
დაიწყეთ დღე ყავის ნაცვლად ამ გამწმენდი და გამაგრილებელი მოხარშული ლიმონის სასმელით და არა მხოლოდ ენერგიითა და სიჯანსაღით დატკბებით, არამედ თავიდან აიცილებთ დილის დაღლილობას. ლიმონს საუკუნეების განმავლობაში იყენებდნენ საჭმლის მონელების დასახმარებლად და მეტაბოლიზმის გასაძლიერებლად.
აი, რა მოხდება, თუ გაღვიძებისას ადუღებულ ლიმონიან წყალს დალევთ:
აქ მოცემულია ლიმონიანი წყლის დალევის რამდენიმე სარგებელი და სუპერ მარტივი რეცეპტი.
ლიმონიანი წყლის ჯანმრთელობის სარგებელი:
მიუხედავად იმისა, რომ ლიმონი ძალიან მჟავე ციტრუსია, მიღების შემდეგ, მას აქვს ძალიან ტუტე ეფექტი თქვენი სისხლის pH დონეზე. კვლევამ არაერთხელ აჩვენა, რომ სისხლის pH, რომელიც ოდნავ ტუტეა, შეუძლია თავიდან აიცილოს მრავალი დაავადება, მათ შორის კიბოც. ლიმონის ეს სასმელი ასევე ამცირებს ორგანიზმში ანთებას.
მოხარშული ლიმონიანი წყალი ასევე გეხმარებათ ორგანიზმის დატენიანებაში არა მხოლოდ მასში შემავალი წყლით, არამედ ლიმონი ასევე შეიცავს ყველა ელექტროლიტს, რომელიც თქვენს ორგანიზმს სჭირდება ოპტიმალური ფუნქციონირებისთვის. ელექტროლიტები სწრაფად იკარგება, როდესაც ოფლიანობთ სპორტული აქტივობის გამო და ასევე ყოველდღიური ფიზიკური ფუნქციების დროს, როგორიცაა შარდვა და ა.შ
და როგორც შემდეგ რეცეპტში ნახავთ, მოხარშულ ლიმონიან წყალს აქვს სინერგიული ეფექტი ჯანჯაფილთან და ნიორთან შერწყმისას, რაც ამ ელექსირს აქცევს ძლიერ ანტიოქსიდანტად და სისხლის გამწმენდად, მეტაბოლიზმის გაზრდის დამატებით ეფექტით მადას ზღუდავს.
როგორ მოვამზადოთ მოხარშული ლიმონის ელექსირი? :
აიღეთ ოთხი ორგანული ლიმონი, დაახლოებით 3 ინჩი გასუფთავებული ჯანჯაფილის ფესვი და 4 კბილი გახეხილი ნიორი. გარეცხეთ ყველა ინგრედიენტი და დაჭერით ლიმონი 4 ნაწილად. შემდეგ აიღეთ ინგრედიენტები და მოათავსეთ ბლენდერში ან კვების პროცესორში და აურიეთ სანამ არ გახდება პასტა. გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ ასუფთავებთ ლიმონს.
ლიმონის ელექსირი: ახლა აიღეთ მირებული ნარევი და მოათავსეთ დიდ ქვაბში 2 ლიტრი გაფილტრული წყლით. განუწყვეტლივ ურიეთ სანამ ადუღებამდე მიიყვანთ და შემდეგ ბუნებრივად გააცივეთ, სანამ ოთახის ტემპერატურის არ გახდება
როგორ გამოვიყენოთ ელექსირი
დალიეთ ნახევარი დილით, როცა კუჭი მთლიანად ცარიელია. მიირთვით რეგულარული ჯანსაღი საუზმე და შემდეგ მიიღეთ კიდევ ნახევარი ჭამამდე მთელი დღის განმავლობაში. ვინაიდან ეს სრულიად ბუნებრივი მკურნალობაა, ზედმეტი მიღების საშიშროება არ არსებობს. თუ აღმოაჩენთ, რომ სასმელის გემო თქვენთვის ძალიან ძლიერია, უბრალოდ დაამატეთ ცოტა თაფლი მის დასატკბობად.
Რას უნდა ველოდოთ:
რამდენიმე დღეში იგრძნობთ თავს შესამჩნევად „სუფთად“ შიგნიდან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ გაუმჯობესებული ნაწლავის გამოყოფა და ზოგადი განცდა, რომ მეტი ენერგია გაქვთ. რამდენიმე კვირის შემდეგ, თქვენ შეამჩნევთ საერთო ტკივილის მნიშვნელოვან შემცირებას, რადგან სხეულის ორგანოების ანთების რეაქცია ნორმალურ დონეს დაუბრუნდება.
ჩაიტარეთ ეს კურსი მანამ სანამ არ იგრძნობთ გაუმჯობესებას, შემდეგ კი ამ საშუალების მიღება შეზღუდეთ დღეში 1-2 ჭიქამდე. მიირთვით ცოტა მეტი თუ გრძნობთ, რომ ცივდებით, ან გაციების სიმპტომები აღგენიშნებათ.
